Si fa presto a dire empatia, un po’ meno a riscontrarla davvero nella vita reale. Riferendosi a se stessi, a volte si stenta ad applicarla nelle relazioni interpersonali, seppure involontariamente.

Si tende spesso a considerare le emozioni come un qualcosa di estremamente intimo e personale, tralasciando tutte le implicazioni sociali che queste comportano. La psicologia degli ultimi decenni ci ...

Le emozioni ci pervadono da sempre, ci sorprendono nei momenti meno prevedibili e si intrecciano con ogni nostra esperienza quotidiana. Alcune di esse spesso le consideriamo un disturbo da tenere a ...

L’intelligenza emotiva (EQ) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le emozioni, sia proprie che altrui. Misurare il proprio EQ può offrire spunti preziosi su come affrontiamo lo stress, ...

Capita a tutti di sperimentare la fame emotiva, che spesso arriva per soddisfare un bisogno emotivo o un vuoto da colmare. Dal momento che si tratta di una circostanza abbastanza comune, ciò non ...

Quante volte capita di iniziare una conversazione e finirla in litigio o con un sentore di attrito solo per il modo in cui una persona si pone e rimanere esausti rispetto alla difficoltà delle ...

L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, capire, gestire le proprie emozioni e quelle altrui. Uno studio condotto dall’Università di Gent, in Belgio, e pubblicato su Neuroscience Letters ...

Dimentichiamo spesso cosa abbiamo mangiato la sera prima, riusciamo a non ricordare il nome del collega presentato cinque minuti prima, ma la scena di quel palloncino rosso volato via a due anni è ...

Conosci una persona, ti interessa, ma non riesci a entrarci in connessione e a instaurare una relazione intima? Potresti essere non disponibile emotivamente. Che cosa significa? E come si può lavorare ...

Ti è mai capitato di sentirti profondamente sola, anche quando sei circondata da amici, familiari o colleghi? Questa può non essere una sensazione passeggera, ma il probabile segnale della solitudine ...

Solitamente la fame emotiva, che non coincide con la fame effettiva e il bisogno effettivo di mangiare, è soprattutto un’esigenza consolatoria e di conforto. È un tipo di bisogno dettato dalla mente e ...