Barreshape, l'intensité du fitness et la grâce de la danse ...

Ludovic Christin, coach personnel spécialisé dans la remise en forme physique et athlète de haut niveau, insiste sur l'importance du gainage statique pour préparer les exercices de musculation et ...

Vous rêvez d’avoir un ventre plat, mais vous êtes perdu dans la tonne d’exercices fitness qui existent ? Le gainage est la solution ! On vous explique tout ce qu’il faut savoir pour bien le pratiquer.

Les Sit-ups Cet exercice classique de musculation abdominale exerce une pression intra-abdominale massive vers le bas. Le ...

Avant de vous lancer dans des exercices de gainage dynamique, Cyril Olmo recommande d’être bien à l’aise d’abord avec les basiques du gainage statique, et de commencer si possible accompagné d’un ...

Yana Vastavel, 15 ans, et Solano Cassamajor, 19 ans, se sont qualifiés pour la finale en exercice statique de gymnastique acrobatique aux jeux Européens de Bakou, Azerbaidjan, mercredi. Yana Vastavel ...

David George Behm reçoit un financement du Conseil de recherches en sciences naturelles et en génie du Canada. Anthony Blazevich, Anthony David Kay, and Gabriel S. Trajano do not work for, consult, ...