565 tractions en 30 minutes ! C'est solide, n'est-ce pas... Mais à quel point ? Suite au record du monde établi samedi dernier par le caporal Mathieu Servant, membre de la brigade des sapeurs-pompiers ...

En course à pied, il existe trois foulées : universelle, pronatrice ou supinatrice. Elle dépend de votre manière de poser le pied au sol et influe sur votre manière d'aborder la course. Voici ce que ...

Avoir une foulée en supination peut être préjudiciable au fil du temps si vous n’êtes pas chaussé en conséquence. Voici une sélection de 6 paires de chaussures de running spécifiques pour les coureurs ...

La supination est un mouvement de rotation de l'avant-bras. © Taleb247, Flickr, domaine public La supination est un mouvement de rotation de l'avant-bras. Celui-ci ...

Voici une comparaison entre deux types de mouvements de traction à la barre. Lorsqu'on travaille en changeant la prise des mains, différents muscles seront sollicités selon l'exercice choisi. Que ce ...