Getting stuck on ring muscle ups during 20.5? Check out a few transition drills to help you get up and over the rings 💥 | WODprep
1:01
FacebookWODprep
Getting stuck on ring muscle ups during 20.5? Check out a few transition drills to help you get up and over the rings 💥 | WODprep
WODprep. . Getting stuck on ring muscle ups during 20.5? Check out a few transition drills to help you get up and over the rings 💥
已浏览 125.3万 次2019年11月8日
Ring Muscle Up Tutorial
99 reactions · 20 shares | Muscle Up Transition Drill (RING THING®) 1) Eye line forward 2) Start with elbow lock out and false grip engaged 3) Rings/elbows in tight to body on pull 4) Pull through transition, to bottom of dip 5) Return to peak pull position and repeat action PWRMNKY.com #ringthing #powermonkey #gymnastics #monkeymethod @katkit_fly | Power Monkey Fitness | Facebook
0:21
99 reactions · 20 shares | Muscle Up Transition Drill (RING THING®) 1) Eye line forward 2) Start with elbow lock out and false grip engaged 3) Rings/elbows in tight to body on pull 4) Pull through transition, to bottom of dip 5) Return to peak pull position and repeat action PWRMNKY.com #ringthing #powermonkey #gymnastics #monkeymethod @katkit_fly | Power Monkey Fitness | Facebook
FacebookPower Monkey Fitness
已浏览 2.1万 次1 周前
TikTokでまっするぱーく東京さんをチェック！
0:12
TikTokでまっするぱーく東京さんをチェック！
TikTokmuscle_park_tokyo
已浏览 2846 次2024年8月9日
Jump Over Barrel Drill | Learn the Kipping Ring Muscle Up #muscleup
0:08
Jump Over Barrel Drill | Learn the Kipping Ring Muscle Up #muscleup
YouTubeRXGYMNASTICS
2 个月之前
热门视频
Ring Muscle Up Progression for Crossfit
4:21
Ring Muscle Up Progression for Crossfit
YouTubeSPSC Crossfit
已浏览 17.7万 次2014年1月28日
How to Get Your First Ring Muscle-Up | Complete 4-Step Progression
12:15
How to Get Your First Ring Muscle-Up | Complete 4-Step Progression
YouTubeCrossFit
已浏览 2260 次1 个月前
The art of a perfect ring muscle-up in CrossFit.
1:00
The art of a perfect ring muscle-up in CrossFit.
YouTubeThe Progrm
已浏览 2630 次2024年1月31日
Ring Muscle Up Progression
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More | BarBend
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More | BarBend
barbend.com
已浏览 2024 次2023年8月9日
Still struggling with ring muscle ups? Want to get a ring muscle up? Check out this awesome progression! For more muscle up training see the link in the comments below! | WODprep
1:00
Still struggling with ring muscle ups? Want to get a ring muscle up? Check out this awesome progression! For more muscle up training see the link in the comments below! | WODprep
FacebookWODprep
已浏览 53.5万 次2016年9月13日
The Complete Strict Ring Muscle Up Guide
The Complete Strict Ring Muscle Up Guide
YouTubeRXGYMNASTICS
已浏览 1640 次2024年11月17日
Ring Muscle Up Progression for Crossfit
4:21
Ring Muscle Up Progression for Crossfit
已浏览 17.7万 次2014年1月28日
YouTubeSPSC Crossfit
How to Get Your First Ring Muscle-Up | Complete 4-Step Progression
12:15
How to Get Your First Ring Muscle-Up | Complete 4-Step Progression
已浏览 2260 次1 个月前
YouTubeCrossFit
The art of a perfect ring muscle-up in CrossFit.
1:00
The art of a perfect ring muscle-up in CrossFit.
已浏览 2630 次2024年1月31日
YouTubeThe Progrm
Unlock Ring Muscle-Up Mastery: The Essential 4-Step Guide
2:26
Unlock Ring Muscle-Up Mastery: The Essential 4-Step Guide
已浏览 647 次9 个月之前
YouTubeCrossFit Trivium
The Ring Muscle-Up: A Step-by-Step Guide for CrossFit Athletes
2:52
The Ring Muscle-Up: A Step-by-Step Guide for CrossFit Athletes
已浏览 2.7万 次2023年2月16日
YouTubeJason Grubb
Ring Dip Progressions- CrossFit Federal Hill
4:25
Ring Dip Progressions- CrossFit Federal Hill
已浏览 5.9万 次2016年4月6日
YouTubeCrossFit Federal Hill
Ring Muscle Up Progression Step 1| How To Muscle Up| K Squared Fitness
1:11
Ring Muscle Up Progression Step 1| How To Muscle Up| K Squared Fit…
已浏览 239 次2021年1月22日
YouTubeK Squared Fitness
9:54
Learn Ring Muscle Ups with 3 EASY Drills
已浏览 2.4万 次2023年5月11日
YouTubeMonroe Miller
0:55
Ring muscle-ups made easy for beginners | FitnessFAQs
已浏览 1.6万 次4 个月之前
FacebookFitnessFAQs
15:08
From Beginner to Ring Muscle Up in Two Days
已浏览 1.5万 次2024年7月26日
YouTubeMonroe Miller
1:25
Low Ring Transition | Ring Muscle-Up Drill
已浏览 7110 次2019年5月30日
YouTubeZOAR Fitness
0:48
Master Ring MUSCLE UP in 5 Steps.
已浏览 16.3万 次2024年10月18日
YouTubeStrength Side
10:15
Ring Muscle Ups: The ONE drill you need in your life!
已浏览 3.4万 次2023年3月15日
YouTubeWODprep
25:28
¡Get your FIRST STRICT RING MUSCLE UP! Step by step
已浏览 6213 次2021年9月5日
YouTubeThe Progrm
4:53
RINGS MUSCLE-UP TUTORIAL | How to Master the Muscle-Up on R…
已浏览 8.1万 次2019年11月12日
YouTubeSimonster Strength
2:32
Muscle Up Tutorial and Technique (THE TRANSITION!)
已浏览 1万 次2015年6月29日
YouTubeWODprep
0:14
Ring Muscle-Ups | Daily CrossFit Tip
已浏览 1.1万 次9 个月之前
YouTubeCF Algo
0:34
How to train your Ring Muscle Ups!
已浏览 7.7万 次2022年12月16日
YouTubeMarcus Filly
16:04
The Best Ring Muscle Up Tutorial: Progressions & Drills
已浏览 11.6万 次2020年8月17日
YouTubeThe Progrm
19:22
The Best Ring Muscle Up Tutorial: Progressions & Drills
已浏览 146 次8 个月之前
YouTubeThe Progrm Academy
6:35
Muscle-Up Progression on Low Rings
已浏览 14万 次2021年6月9日
YouTubeCrossFit
6:32
Ring Muscle Ups: Quick Tutorial (How to!)
已浏览 9848 次2023年11月15日
YouTubeWODprep
12:56
Teaching Ring Muscle Ups in Record Time at the CrossFit Games
已浏览 13 次3 个月之前
YouTubeWODprep
18:23
How To Get Your FIRST Kipping Ring Muscle Up For CrossFit | WO…
已浏览 8.8万 次2019年11月22日
YouTubeWODprep
0:35
kia on TikTok
已浏览 1215 次5 个月之前
TikTokkialythh
4:05
Rings Muscle-up Tutorial
已浏览 2.2万 次2023年3月4日
YouTubeSimonster Strength
9:19
How to Get Your First Ring Muscle Up | Low Ring Progression Guide
已浏览 12 次1 个月前
YouTubeRXGYMNASTICS
13:57
Ring Muscle Ups - Start Stringing Multiple Together!
已浏览 2.5万 次2020年12月30日
YouTubeWODprep
0:39
Master the Ring Muscle Up with These Drills #ringmuscleups #cro…
已浏览 320 次8 个月之前
YouTubeThe Progrm Academy
观看更多视频
静态缩略图占位符