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11 个月之前
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What to build a strong core?!⁠ ⁠ Save this post and tackle all of these exercises!⁠ ⁠ Don’t forget that the core is more than just the “show muscles” of the abs, it’s the entire trunk.⁠ ⁠ These exercises will help target that ENTIRE area so that you are ready for whatever the workout AND LIFE throws at you. 💪⁠ ⁠ 1. Side Bends⁠ 2. PVC Prone Raise⁠ 3. Windshield Wipers⁠ 4. Ball V-Ups⁠ ⁠ Don’t forget to check out the FREE daily core workout in the Power Monkey Training App!!⁠ ⁠ |Link in Bio!|⁠ ⁠ #
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