How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
2020年3月15日
barbend.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
How to master push ups, a classic bodyweight exercise, for maximum arms and pecs gain
How to master push ups, a classic bodyweight exercise, for maximu…
2020年7月21日
t3.com
How to Get Your First Push-Up (Beginner Progressions That Actually Work)
2:16
How to Get Your First Push-Up (Beginner Progressions That Actu…
已浏览 113 次2 周前
YouTubeInfinite Motion Coaching
Women often are encouraged to do modified push-ups — otherwise known as “girl” push-ups — but studies show most healthy people are capable of doing a full push-up. Here’s how to do it with proper form. #pushups #workoutvideo #howto #fitness Video by @Alexa Juliana Ard
Women often are encouraged to do modified push-ups — otherwise k…
已浏览 1839 次2023年7月5日
TikTokwashingtonpostwellbeing
2 Must-Know Tips for Better Pushups! 1️⃣ Spread those fingers apart. We often see folks do push-ups with tightly sealed fingers pointed straight ahead. Create a bigger base for yourself and grip the floor! 2️⃣”Corkscrew” your hands on the way down. This feels weird at first but it’s going to feel stronger in the long run. Hope that helps make your pushups feel much stronger! 🙌 #pushups #pushupchallenge
2 Must-Know Tips for Better Pushups! 1️⃣ Spread those finger…
已浏览 220万 次2023年5月25日
TikTokjasonandlaurenpak
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
How to Properly Learn Push-Ups for Beginners
已浏览 3.4万 次2023年1月31日
TikTokpatrickhongfit
11 Push Ups Challenge for Women: Build Your Strength
已浏览 1902 次9 个月之前
TikTok_browtribe_
Proper Push-Up Form — (Get The Most Out of a Push-Up!)
已浏览 6.3万 次2019年4月9日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
11:41
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
已浏览 231万 次2019年10月20日
YouTubeBullyJuice
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 202.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
2:51
The PERFECT PUSH UP In 3 Minutes!!
已浏览 6.4万 次2018年10月31日
YouTubeTappBrothers
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 31.8万 次2019年2月7日
YouTubeFitnessFAQs
1:05
Kids pushups for beginners
已浏览 1.7万 次2020年5月15日
YouTubeMarcel M. M. also known as Triple M
2:07
Pike Push Up | The RIGHT way
已浏览 24.8万 次2020年12月13日
YouTubeAndrew Alinda
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
0:51
U.S. Air Force: Conquering the Push-up
已浏览 7.5万 次2020年12月18日
YouTubeU.S. Air Force Recruiting
1:14
How to Do a Push Up
已浏览 13.3万 次2020年4月7日
YouTubewikiHow
2:13
How To Do An Incline Push Up
已浏览 65.3万 次2021年2月8日
YouTubeTrain With Adby - Personal Training Gym
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 64.6万 次2017年4月19日
YouTubeTiger Fitness
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1006.5万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 44.9万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
11:31
The Perfect Push Up | Yatinder Singh
已浏览 1061.4万 次2020年2月21日
YouTubeYatinder Singh
6:11
How to do tricep push ups for BEGINNERS?
已浏览 107.8万 次2018年3月4日
YouTubeNatasha Noel
1:02
How to Do Clapping Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 77.1万 次2016年12月27日
YouTubeBodybuilding.com
1:43
How to Do a Sit Up
已浏览 1192.7万 次2009年4月5日
YouTubeLIVESTRONG
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1074.4万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
观看更多视频
静态缩略图占位符