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Table Top Exercise. Evacuation, Complete or Partial Facility. Tabletop Exercise Introduction. Introduction of players How the exercise will be played Questions and answers. Narrative.
2014年11月26日
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Top exercise for lower body day❤️‍🔥 Dumbbell sumo squat into an RDL 💫 Your hamstrings & glutes will be on FIRE! Tip: elevate your feet to increase depth as you lower the weight. Focus on driving your hips back and really engaging your glutes. If you’re struggling to see results and want to reach your goals without: – completely giving up the foods you love or following a crash diet – spending hours meal prepping and feeling confused about your macros – feeling overwhelmed or intimidated at the
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