年末年始太りは早めに解消✨ 😳梅流しよりすごい！！ もずくのスーパーデトックスサラダ🥗✨ 腸から人生をととのえる美腸活メソッド @aiko_bicholife です𖧷 ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ 美腸食材がぎゅっと合わさって 腸がよろこぶスッキリ感✨ 腸の大掃除にぜひ😊 ✅便秘解消 ✅糖質の吸収を抑える ✅腸の粘膜修復 ✅免疫力UP ✅善玉菌が元気に もずくとオリーブオイルは意外にも相性がいい👍 レシピは保存して作ってみてね♪ 【梅流しよりすごいっ😳もずくのデトックスサラダ】 𓍯 材料 ＊もずく 300g ＊しらす 適量 ＊梅干し 1個 ＊かつお節 適量 ＊しそ 適量 美腸だれ ＊塩麹 小さじ1 ＊しょうゆ 大さじ1 ＊オリーブオイル 大さじ1 𓎩 作り方 ①もずくはよく洗う ②梅はたたき、しそは千切りにする ③梅・しそ・かつお節・しらす・美腸だれを加えて混ぜ仕上げる ——— 👩‍🦰 がんサバイバーの腸活講師が伝える 腸から人生をととのえる【腸活情報】発信中 フォローすると一緒に腸活できます🧡 #ダイエットレシピ #腸活レシピ
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