378K views · 10K reactions | To hit the upper clavicular fibers of...
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The lower chest line is something that many guys struggle to develop. In this video, I’m going to show you how to get defined lower pecs by hitting the bottom most portion of your pec muscles with the right exercise selection. In fact, I’m breaking out 8 exercises that will help you to hit your lower chest more effectively than ever before. #exercise #athleanx #gym #train #trainsmart #gains #fitness #workout #buildmuscle | ATHLEAN-X
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The lower chest line is something that many guys struggle to develo…
已浏览 1.2万 次2023年7月20日
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The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
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Upper Pecs | Lower Pecs (CHEST EXERCISE CHEAT!)
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Complete Upper Body Workout at Home (TONES UP EVERYTHING!!)
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Started doing these again because they are brutal! Not only for the entire core, but upper body and specially shoulders! Enjoy! #core #abs #upperbody #shoulders #athleanxx | Athlean-XX for Women
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217K views · 1.9K reactions | Which set is better for building...
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BRUTAL Chest Finisher To Destroy Your Pecs ft. ATHLEAN-X | MVP F…
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ATHLEAN-X™ | Jeff Cavaliere MSPT, CSCS on Instagram: "I go throug…
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ATHLEAN-X Interview - Compare to P90X
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Dumbbell Bench Press (BETTER CHEST ACTIVATION!)
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How to Get Jacked Forearms (CONTROVERSIAL!)
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Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
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The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
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Ripped Forearms Workout (SORE IN 6 MINUTES!!)
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Can’t Get Bigger, Wider Delts? Just Do THIS!!
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How to Get Vascular Arms (BIG & RIPPED!)
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The BEST Triceps Supersets (SLEEVE BUSTERS!)
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The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
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Nerves of the Upper Extremity
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Athlean-X's ABSURD Arm Training Advice (Is This For Real?)
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