Batch Cooking for Beginners: A Budget-Friendly Guide

炊飯器で同時に３品🌿15分で作る夜ごはん🍚 今回の夜ごはんは準備時間15分 ３品同時炊飯レシピです🫶 炊飯器は5.5合炊き使用しています😍 【ポークケチャップ】 材料（2〜3人前） ・豚こま肉300g ・ケチャップ大さじ３杯 ・ウスターソース大さじ2.5杯 ・砂糖小さじ１杯 ・片栗粉小さじ2杯 ・水50cc ①ポリ袋に全ての材料をいれ10分ほど漬け込む ②クッキングペーパーにつつみ炊飯 【ツナピラフ】 材料（２〜3人前） ・米2合 ・ツナ缶１缶 ・にんじん1/3本 ・塩小さじ１杯弱 ・玉ねぎ1/2個 ・コンソメ小さじ２杯 ・バター10g＋10g ・酒大さじ２杯 ①玉ねぎ、にんじんをみじん切りにする ②お水以外の全ての材料を入れたら お水を2合の線まで注ぐ ③炊飯 ④おいバター10g入れて混ぜれば完成 【かぼちゃサラダ】 ・かぼちゃ1/4個弱 ・マヨネーズ大さじ３〜4杯 ・塩こしょう適量 ①かぼちゃを食べやすい大きさに切り クッキングペーパーに包んでる炊飯 ②早めに取り出し潰して粗熱を取っておく ③マヨネーズ、塩こしょうで味付け ※今回はレーズンを入れましたが アーモンドやクリチ

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