4.3K views · 39 reactions | Get FASTER And COMPETE This Offseason...
0:38
4.3K views · 39 reactions | Get FASTER And COMPETE This Offs…
已浏览 1783 次3 周前
FacebookONEighty Athletics
Why Sprinters Should Bench Press
6:47
Why Sprinters Should Bench Press
已浏览 56 次1 个月前
YouTubeRotger Elite Performance
Bench Sprint Science: A Seven Minute Outdoor Workout
0:36
Bench Sprint Science: A Seven Minute Outdoor Workout
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeHealth & Fitness
Night workout: Run & Bench #sprinting #strength
0:23
Night workout: Run & Bench #sprinting #strength
已浏览 1628 次2 个月之前
YouTubeATHLETE.X
⚡️ WHEN POWER MEETS SPEED… YOU GET LIGHTNING. ⚡️ 💥 Dumbbell split bench jumps straight into sprints 🐸 Banded “frog jumps” for that lower-body explosion We’re building athletes who explode off the ground and finish with speed. Every rep designed to turn raw power into game speed. #ELITEFamily⚡️ #LightningClass #BuiltDifferent #ExplosiveSpeed #PowerToPerformance
0:50
⚡️ WHEN POWER MEETS SPEED… YOU GET LIGHTNING. ⚡️ 💥 Dumbb…
已浏览 927 次2 个月之前
TikTokelitefamily
Ludwig Callebro on Instagram: "Why Bench Press Can Improve Sprint Speed Bench press won’t replace sprint training—but it deserves a spot in your program. Here’s why: 📊 10–15% of sprinting force comes from the upper body. Bench press targets most of your upper body and is one of the easiest lifts to progressively overload. 🔬 Trains your nervous system to fire faster Heavy benching teaches your brain to activate muscles explosively. That neural adaptation carries over to sprinting, where fast mu
0:46
Ludwig Callebro on Instagram: "Why Bench Press Can Improve S…
已浏览 1.8万 次1 个月前
Instagramscientificallyfaster
Strength Training for Sprinters: Bench Press Techniques
Strength Training for Sprinters: Bench Press Techniques
已浏览 4.5万 次2022年12月24日
TikTokfred_duncan
Top Drills To Improve Sprint Mechanics To Be Faster
已浏览 858 次7 个月之前
YouTubePowerLux Fitness
Heavy Bench Workout Challenge
已浏览 24.2万 次2023年5月23日
TikTokakinglifts0
Sprint Drill Progression ( Reaction Drills For Sprinting) in this video a…
已浏览 7.3万 次2024年9月2日
TikToklyfestyleathletics
Bench Sprints
已浏览 70 次2022年1月2日
VimeoHLWatkinsFit
If your an athlete looking to build acceleration for speed and explosi…
已浏览 240万 次2023年4月26日
TikTok_coachdrew
HIIT Bench Workout: 5 Exercises for Your Home Workout Routine
已浏览 2.9万 次2022年1月20日
TikToklondonfitnessguy
Ultimate Bench Press and Sprinting Workout Guide
已浏览 1846 次9 个月之前
TikTokf45ossiepark
Max Effort Benchpress Workout #benchpress #bench #squat #dea…
已浏览 7.1万 次2021年3月31日
TikTokred5performance
National Bench Champ spills the secrets for benching heavy 😳 (i’ve l…
已浏览 360万 次2023年5月17日
TikToklegendaley
0:23
Bar Raising Fitness on Instagram: "6 Drills to Sharpen Your Sprint St…
已浏览 2.6万 次4 个月之前
Instagrambar_raising_fitness
0:20
Instagram
已浏览 64万 次4 个月之前
Instagramscientificallyfaster
0:15
TEN TALENTS SPORT | СПОРТИВНАЯ АКАДЕМИЯ УСТЬ …
已浏览 8万 次3 个月之前
Instagramten_talents_sport
0:21
How To Do Sprint Drills Properly
已浏览 10.6万 次2023年8月30日
YouTube
17:45
675LBS/307KG BENCH PRESS PR
已浏览 296.2万 次2019年5月30日
YouTubeLarry Wheels
1:26
Improving Sprint Start Technique
已浏览 127万 次2009年10月7日
YouTubeTeach PE
9:59
Design Sprint: Planning, Requirements, Overview.
已浏览 6.3万 次2019年9月24日
YouTubeIxDF - Interaction Design Foundation
5:30
Dumbbell Bench Press (BETTER CHEST ACTIVATION!)
已浏览 454.5万 次2017年4月7日
YouTubeATHLEAN-X™
8:11
Add 40 LBS to Your Bench Press (NEXT WORKOUT!)
已浏览 156.7万 次2019年7月24日
YouTubeATHLEAN-X™
36:53
Sprint Planning Meeting by Agile Digest
已浏览 14.3万 次2017年8月22日
YouTubeAgile Digest
1:50
Sprint Form Slow Motion
已浏览 319.3万 次2012年3月3日
YouTubeNicholas Eckett
5:23
Sprint Training - The Set Position & Start
已浏览 8924 次2019年12月2日
YouTubeMomentumSports
5:39
23 Bench Exercises
已浏览 32.8万 次2016年6月17日
YouTubeRedefining Strength
5:57
Sprinting Technique | Ground Contact & Force Application
已浏览 23.5万 次2019年8月30日
YouTubeOutperform
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:38
Nice end of the week workout !! Little l-sits, bench and so…
已浏览 339 次3 周前
FacebookSouth Fork Gym
2:11
14K views · 576 reactions | Not all resisted sprints are …
已浏览 1.5万 次1 周前
FacebookFred Duncan Performance Training
0:05
10K views |  Run Hoodies For Colder Weather ⚡ Built I…
已浏览 1500 次1 周前
FacebookSprints
1:33
904K views · 5.6K reactions | 10 point checklist for a pow…
已浏览 41.8万 次1 周前
FacebookAustralian Strength Coach
0:50
The 45 Second Test 👀
已浏览 4万 次3 周前
YouTubeTRACK: All-Access
0:34
Ronaldo Reacts To Meteor Vs Footballers 🗿🥶#football #ronal…
已浏览 7048.8万 次1 个月前
YouTubeFUT SOUL
0:30
Brutal Hill Sprints for Explosive Power & Fat Burn!
已浏览 848 次3 个月之前
YouTubeReal World Fitness
0:15
Puppy Attacks a Statue’s Sandwich 😭🥪🐶
1 周前
YouTubeBrain Malfunction TV
1:04
Common Bench Press Mistakes: Optimize Leg Drive
已浏览 2777 次4 周前
TikTokdarathk
0:52
Who has the best acceleration? 🏎️ We compe…
已浏览 1072 次4 周前
TikTokovr_performance
0:16
Now I see why I come off the bench🫩 #viral #basketball #r…
已浏览 78.6万 次1 个月前
TikTokinhibitedd
0:59
Maxwell Schmarzo on Instagram: "This is how yo…
已浏览 5193 次1 周前
Instagramstrong_by_science
0:50
⚡️ WHEN POWER MEETS SPEED… YOU GET LIGHT…
已浏览 927 次2 个月之前
TikTokelitefamily
1:34
Understanding Hamstring Adaptations Through Sprin…
已浏览 7001 次1 个月前
TikTokfred_duncan
1:17
Bench 100kg 110x! #bench #gym #fyp #viral #trend
已浏览 29.6万 次3 周前
TikTokhonza.jiruse
0:20
BenchCode 🏆 Sports | News | Reels on Instagram: "At jus…
已浏览 1729 次2 周前
Instagrambench_code
2:41
TOKYO REACTS TO MASSIVE BENCH PRESS …
已浏览 75万 次1 个月前
TikTokbigbaker
0:45
LDRIVERSFITNESS on Instagram: "“Built for playe…
已浏览 7 次3 周前
Instagramlorenzod.rivers
1:03
BenchCode 🏆 Sports | News | Reels on Instagram: "Whe…
已浏览 270.5万 次2 周前
Instagrambench_code
1:18
60 actually might be soon. @Gymshark - TOMB10 @m…
已浏览 2.4万 次4 周前
TikToktombrownlifts
静态缩略图占位符