Burpee Box Jump Overs Workouts to Build Mental and Physical Toughness - Outdoor Fitness Society
Burpee Box Jump Overs Workouts to Build Mental and Physical Toug…
2021年3月19日
outdoorfitnesssociety.com
22K views · 617 reactions | 3 Rounds for time: 30 Box step ups 20 DB Renegade rows 10 DB Front squats 5 Burpee pull-ups DB Weight: L1: 35/20 L2: 45/25 L3: 50/35 Program: Pump Sweat | Ibex Training | Facebook
0:45
22K views · 617 reactions | 3 Rounds for time: 30 Box step ups …
已浏览 4.3万 次1 周前
FacebookIbex Training
Improve Your Burpee Box Jump Overs for the Open! 🔥 The Open is around the corner, and your burpee box jump overs can make or break your score. 🚀 Here are the top 3 key errors—and how to fix them: Common Errors: 1️⃣ 360 Box Jump Overs (Favoring 1 Leg) 👉 Leads to imbalance and wasted energy. 2️⃣ Chest Not Touching the Ground 👉 No-rep alert! 👀 3️⃣ Resting on the Floor 👉 Kills momentum and wastes time. Quick Fixes: 1️⃣ Alternate Legs, Face One Direction 👉 Stay efficient and consistent! 2️⃣ Ch
1:05
Improve Your Burpee Box Jump Overs for the Open! 🔥 The Open is …
已浏览 3467 次11 个月之前
FacebookTWL
The Inverted Burpee
The Inverted Burpee
2019年7月13日
crossfit.com
15K views · 203 reactions | The Burpee Box Jump-Over The burpee is a versatile movement. In its simplest form, it requires little skill, space, or equipment. However, the framework of the basic movement lends itself to many creative variations, such as burpee box jump-overs, which have the potential for greater intensity and challenge coordination, agility, and balance. #crossfit | CrossFit | Facebook
1:01
15K views · 203 reactions | The Burpee Box Jump-Over The burpe…
已浏览 1.5万 次1 周前
FacebookCrossFit
72K views · 11 comments | The key to high-paced Burpee Box Jumps?...
0:13
72K views · 11 comments | The key to high-paced Burpee Box Jumps?...
已浏览 981 次1 周前
FacebookFabien Trainer
ACES Burpee Box Jumps - Becky Louridge If you look close you will notice that there is a squat between the burpee and the box jump over. It doesn't sound like a huge addition but try it. This, on top of the fact that this is a 30" box and Becky is going against a male player on this movement with her entire team counting on her makes this an INTENSE 20 seconds. [Play next year promo] Want to play? Learn more here - https://thefgl.com/season-players/ #weightflifting #shesquats #strong #girlpower
0:17
ACES Burpee Box Jumps - Becky Louridge If you look close you wil…
已浏览 2万 次2021年11月17日
FacebookUnited Grid League
0:41
Burpee box jumps overs with a metronome = Great way to work o…
已浏览 53 次3 周前
FacebookBrent Fikowski - Athlete
0:24
Aprende a hacer burpee box jump overs
已浏览 8455 次2023年12月21日
TikToktrainingculture
0:14
Burpee
已浏览 3669 次2020年3月27日
YouTubeUitgeverij Plantyn
Burpee Box Jump Over Exercise in Crossfit
已浏览 15.7万 次2024年1月9日
TikTokmaryfrota3
10 Burpee Variations
已浏览 26.3万 次2014年10月31日
YouTubeRedefining Strength
Burpees LVL 1-10 (How To Progress Faster)
已浏览 34.7万 次2021年1月28日
YouTubeCHRIS HERIA
Dumbbell Burpee Bench Step Overs
已浏览 199 次2020年1月4日
YouTubeStrongher Programming
Lateral burpee bar hop overs
已浏览 2451 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
0:37
DB Burpee
已浏览 754 次2021年10月1日
VimeoFIRE Fitness Camp
0:18
Burpee Over DB
已浏览 2 次4 个月之前
VimeoNicolas Lara
0:12
Burpee Step Over Object
已浏览 758 次2020年7月30日
VimeoThe Healthy Way Program
0:18
Dumbbell Box Step Over
已浏览 6887 次2020年3月29日
YouTubeTuricumFit GmbH - Fitness, Crossfit, Physiother…
0:21
Burpees to Plate standard
已浏览 7.8万 次2019年6月5日
YouTubeTurf Games
0:23
Double DB Box Step Overs
已浏览 2861 次2022年11月17日
YouTubeRoyAthletics
0:21
Dumbbell Burpee Box Step Over
已浏览 715 次2023年8月15日
YouTubeFunctional Bodybuilding
0:52
The Burpee
已浏览 354.3万 次2019年8月11日
YouTubeCrossFit
0:33
Deadlift Burpee Dumbbells
已浏览 20.7万 次2018年7月26日
YouTubeTrainFTW
0:17
Burpee Broad Jump
已浏览 15.3万 次2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
0:30
Weighted Box Step Overs
已浏览 25.8万 次2018年8月24日
YouTubeTrainFTW
0:49
Bar Facing Burpee Technique
已浏览 40.4万 次2017年2月5日
YouTubeTrainFTW
3:27
How to Modify a Burpee
已浏览 19.4万 次2015年12月11日
YouTubeUrbanKick
0:12
BURPEES OVER DB LATERAL
已浏览 9520 次2019年7月14日
YouTubeCROSSLIFTR TRAINING
2:40
Dumbbell Box Step Over Technique Tip
已浏览 10万 次2020年11月4日
YouTubeMisfit Athletics
观看更多视频
静态缩略图占位符