How to Do Dips Like a PRO | Simple Exercise Tutorial
0:13
YouTubeIgnasFit
How to Do Dips Like a PRO | Simple Exercise Tutorial
This video explains how to perform dips in a simple and concise manner. Firstly, dips target your chest, triceps and anterior deltoids. The exercise is great for building upper body strength and muscle size. Dips effectively train several muscles at the same time, so if you time-constrained, it is a good idea to have them in your program ...
已浏览 4327 次2024年9月21日
短视频
Narrow vs. Wide Grip Dips: Find Your Focus! 💪
0:44
已浏览 4.1万 次
Narrow vs. Wide Grip Dips: Find Your Focus! 💪
Muscle and Motion
Bodyweight Dips Progression
0:57
已浏览 873 次
Bodyweight Dips Progression
Muscle Building Shorts
Dip Workout
How To Do Dips - Chest & Triceps Exercise
2:50
How To Do Dips - Chest & Triceps Exercise
YouTubeBuff Dudes
已浏览 248.2万 次2014年5月22日
Master The Dip - (BEGINNER TUTORIAL)
5:41
Master The Dip - (BEGINNER TUTORIAL)
YouTubeFitnessFAQs
已浏览 55.2万 次2019年1月24日
How To Do Dips For A Bigger Chest and Shoulders (Fix Mistakes!)
7:11
How To Do Dips For A Bigger Chest and Shoulders (Fix Mistakes!)
YouTubeJeff Nippard
已浏览 202.1万 次2019年3月5日
热门视频
Unlock Perfect Dips in 3 Steps (Beginner Friendly)
0:54
Unlock Perfect Dips in 3 Steps (Beginner Friendly)
YouTubeMuscle Adventure
已浏览 3.6万 次1 个月前
5 EASY dip progressions
0:40
5 EASY dip progressions
YouTubeNick Bardsley
已浏览 13万 次2023年6月13日
The best way to do Dips | SAVE YOUR SHOULDERS!
0:50
The best way to do Dips | SAVE YOUR SHOULDERS!
YouTubeAlay Shah
已浏览 8091 次2024年11月19日
Dip Variations
Dip Variations - 20 Ways to do a Dip!
3:46
Dip Variations - 20 Ways to do a Dip!
YouTubeCalisthenicmovement
已浏览 60.1万 次2014年7月17日
20 Dip Variations | The Best Dip Exercises
3:57
20 Dip Variations | The Best Dip Exercises
YouTubeJustCalisthenics
已浏览 5760 次2020年2月13日
15 Dips Variations - Advanced to Beginner
2:15
15 Dips Variations - Advanced to Beginner
YouTubeGravity Based Training & Life
已浏览 1.7万 次2021年5月9日
Unlock Perfect Dips in 3 Steps (Beginner Friendly)
0:54
Unlock Perfect Dips in 3 Steps (Beginner Friendly)
已浏览 3.6万 次1 个月前
YouTubeMuscle Adventure
5 EASY dip progressions
0:40
5 EASY dip progressions
已浏览 13万 次2023年6月13日
YouTubeNick Bardsley
The best way to do Dips | SAVE YOUR SHOULDERS!
0:50
The best way to do Dips | SAVE YOUR SHOULDERS!
已浏览 8091 次2024年11月19日
YouTubeAlay Shah
Narrow vs. Wide Grip Dips: Find Your Focus! 💪
0:44
Narrow vs. Wide Grip Dips: Find Your Focus! 💪
已浏览 4.1万 次11 个月之前
YouTubeMuscle and Motion
Bodyweight Dips Progression
0:57
Bodyweight Dips Progression
已浏览 873 次2023年9月20日
YouTubeMuscle Building Shorts
Dips Exercise Tutorial for Chest and Triceps
0:33
Dips Exercise Tutorial for Chest and Triceps
已浏览 752 次10 个月之前
YouTubeSoCal Powerlifting
How to do Assisted Dips for Beginners
0:13
How to do Assisted Dips for Beginners
已浏览 627 次2024年9月28日
YouTubeAll Strong Fitness
0:50
Tricep dips proper form
已浏览 897 次2023年9月22日
YouTubeMuscle Building Shorts
0:14
How to do Triceps dips
已浏览 1.9万 次2024年12月21日
YouTubeMike O'Hearn
0:28
Maximize Your Triceps Workout: Ultimate Dip Techniques
已浏览 7911 次8 个月之前
YouTubeCalisthenics Workout Complex
0:13
The EASIEST Ring Dip Scale to Set Up - that actually feels good
已浏览 1142 次7 个月之前
YouTubeCompetitive Female Training
0:36
Smoked Salmon Party Dip Recipe
已浏览 2.8万 次2024年12月11日
YouTubeAllrecipes
0:30
The Ultimate Guide to Vince Gironda Dips #bodybuildinghistory
已浏览 1万 次5 个月之前
YouTubeSponge Dogs
2:49
The Best Cream Cheese Pepper Jelly Dip Ever | Party Dips| Easy A…
已浏览 962 次2024年9月3日
YouTubeWith the Bickhams
0:27
Maximize Your Pump: Jon Andersen's Bench Dip Technique …
已浏览 3684 次2023年9月19日
YouTubeJon Andersen Coaching
0:10
"Chest Dips vs Tricep Dips: The REAL Difference"
已浏览 1.6万 次2024年12月29日
YouTubeKC FITNESS
0:16
Machine Tricep Dip: How To Do
已浏览 904 次2024年9月3日
YouTubeFIT LIFE REGIME
0:15
Triceps Bench Dips
已浏览 2705 次2024年12月27日
YouTubeLance King
0:10
Dips
已浏览 3 次2023年10月2日
YouTubeEric Mamleev
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:13
How to Do Dips Like a PRO | Simple Exercise Tutorial
已浏览 4327 次2024年9月21日
YouTubeIgnasFit
0:54
Unlock Perfect Dips in 3 Steps (Beginner Friendly)
已浏览 3.6万 次1 个月前
YouTubeMuscle Adventure
0:40
5 EASY dip progressions
已浏览 13万 次2023年6月13日
YouTubeNick Bardsley
0:50
The best way to do Dips | SAVE YOUR SHOULDERS!
已浏览 8091 次2024年11月19日
YouTubeAlay Shah
0:44
Narrow vs. Wide Grip Dips: Find Your Focus! 💪
已浏览 4.1万 次11 个月之前
YouTubeMuscle and Motion
0:57
Bodyweight Dips Progression
已浏览 873 次2023年9月20日
YouTubeMuscle Building Shorts
0:33
Dips Exercise Tutorial for Chest and Triceps
已浏览 752 次10 个月之前
YouTubeSoCal Powerlifting
0:13
How to do Assisted Dips for Beginners
已浏览 627 次2024年9月28日
YouTubeAll Strong Fitness
0:50
Tricep dips proper form
已浏览 897 次2023年9月22日
YouTubeMuscle Building Shorts
0:14
How to do Triceps dips
已浏览 1.9万 次2024年12月21日
YouTubeMike O'Hearn
0:28
Maximize Your Triceps Workout: Ultimate Dip Tech…
已浏览 7911 次8 个月之前
YouTubeCalisthenics Workout Complex
0:13
The EASIEST Ring Dip Scale to Set Up - that actually feel…
已浏览 1142 次7 个月之前
YouTubeCompetitive Female Training
0:36
Smoked Salmon Party Dip Recipe
已浏览 2.8万 次2024年12月11日
YouTubeAllrecipes
0:30
The Ultimate Guide to Vince Gironda Dips #bodybuildin…
已浏览 1万 次5 个月之前
YouTubeSponge Dogs
2:49
The Best Cream Cheese Pepper Jelly Dip Ever | Part…
已浏览 962 次2024年9月3日
YouTubeWith the Bickhams
0:27
Maximize Your Pump: Jon Andersen's Bench Dip Tec…
已浏览 3684 次2023年9月19日
YouTubeJon Andersen Coaching
0:10
"Chest Dips vs Tricep Dips: The REAL Difference"
已浏览 1.6万 次2024年12月29日
YouTubeKC FITNESS
0:16
Machine Tricep Dip: How To Do
已浏览 904 次2024年9月3日
YouTubeFIT LIFE REGIME
0:15
Triceps Bench Dips
已浏览 2705 次2024年12月27日
YouTubeLance King
0:10
Dips
已浏览 3 次2023年10月2日
YouTubeEric Mamleev
静态缩略图占位符