4 Simple Reaction Time Exercises For Improving Reaction Speed
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4 Simple Reaction Time Exercises For Improving Reaction Speed
2019年12月24日
exercisewithstyle.com
This drill works on reaction time, hand-eye coordination, and quick reflexes—all essential for basketball athletes. 🏀🔥 Since @eastman_laduke hands are on top of mine, he has no visual cue for when the ball will drop, forcing him to react instantly. This mimics in-game situations where players must respond to unpredictable movements, loose balls, and quick passes without hesitation. Faster reactions = better defense, quicker steals, and sharper ball-handling! Next time, Eastman, I’m gonna put m
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2019年9月17日
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2020年5月23日
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2018年7月13日
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Quick Hands Drill. Improve hand reaction #majorfundamentals
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Quick Hands Drill. Improve hand reaction #majorfundamentals
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One of my favourite speed and reflex exercise. Step 1-Have the ball around eyes level Step 2- Withdraw the hand back to chamber and you punch with the other hand Step 3 - Catch the ball before it drops Give it a try. Good luck and keep practicing. #wingchun #kungfu #tipoftheday #martialartist #reflex #speed #training #martialtraining #toronto #markham #6ix
One of my favourite speed and reflex exercise. Step 1-Have the ba…
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