How To Do Elbow Range of Motion Exercise | 30 Seconds | MedBridge
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How To Do Elbow Range of Motion Exercise | 30 Seconds | MedBridge
Elbow Active Range of Motion (AROM) Flexion & Extension with Supinated Forearm is an exercise that aims to improve flexibility and mobility in the elbow joint while promoting muscle activation in the forearm muscles. This exercise involves flexing and extending the elbow with the forearm in a supinated (palm facing upward) position. Steps: 1 ...
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