Bodybuilders Eat World's Heaviest Man's Diet for 24 Hours | Insane Food Challenge
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2024年10月7日
MSNBrandon William
3 High-Protein Meals to Build Muscle Fast
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2 个月之前
MSNAlpha M.
Bacon, Egg & Cheese Bagels 🥯 Easy Low Calorie/High Protein Breakfast that's perfect for meal prep or if you're cooking for a family! 💪❤️ Here's what you'll need to make it 🤩 8 Bacon Medallions 🥓 (from @musclefooduk) 4 Bagel Thins 🥯 4 Eggs 🥚 2 Low Fat Cheese Slices 🧀 & here's how to make them 👇 1. Cook off 8 Bacon Medallions in a pan 2. Crack 4 eggs into a large bowl, whisk them together then add them to a large frying pan. I seasoned with Salt, Pepper, Garlic Granules & Chilli Flakes 3.
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I got hooked on muscle building at the age of fifteen. Back then, muscle building wasn’t about just the amount of food we ate, we focused more on nutrients, both micro and macro. As soon as I saw people coming to my gym eating cereal and crap like that, I couldn’t be a part of it any longer. Know, I use my forty five years of knowledge to advise others who are prepared to listen. I am glad many are listening to me, and making positive lifestyle changes. I have an online community of over 11k mem
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