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2023年10月16日
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2013年3月14日
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2019年1月31日
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2012年12月10日
burnthefatinnercircle.com
Gironda Dips - Chest Training - Finisher - NATURAL POWERBUILDING #bodybuilding #power #chestpress
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James R. Fuller on Instagram: "3 sets of Gironda Dips with a Reverse Grip tonight blew my chest up nicely...WOW! 1st set had a little too much Triceps involvement due to lack of practice. These are like Flyes more than anything else. I know that sounds ridiculous, but with the focus on PULLING the arms straight with the Pectorals, you get a similar sensation. These get that contracted position the Flyes can't get. Point of fact, a home trainee could use Flyes for the deep stretch, and the Girond
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James R. Fuller on Instagram: "3 sets of Gironda Dips with a Rever…
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Vince Gironda Reverse Grip Dip
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Chest Dips: How Effective Are Dips? What Muscles are Worked?
2022年10月23日
sportsrec.com
Dips Variations... #chest #triceps #dips
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Maximize Triceps Growth with Weighted Dips
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Joanna Gaines Inspired Mexican Street Corn Chip Dip Recipe
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5 Dips for Game Day #food
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Gironda Dip (Both Grips)
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Ultimate Chips & Dips Trio for Your Next Gathering
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Making Frittata 'The Gino Way' In Naples | Gino's Italian Escape E2 | …
2022年7月16日
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John Gregory-Smith on Instagram: "Whipped Feta Dip with Spiced Ch…
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Ship or dip? #ship #dip #fyp
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Vince Gironda Dips
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