15 MIN ABS OF STEEL Workout - Abs & Core, No Equipment - (HIIT IT HARDER DAY 6)
15:30
15 MIN ABS OF STEEL Workout - Abs & Core, No Equipment - (HIIT I…
已浏览 181万 次2021年3月6日
YouTubegrowingannanas
2.5K views · 50 reactions | In this fun and accessible 60-minute workout, you'll experience all Nia 52 moves and learn how to customize them for your body and ability. This class is perfect for beginners as well as for experienced Nia students. Get immediate access to this class and start your FREE 14-Day Trial of Nia® On Demand today at https://niaondemand.com/ | Nia | Facebook
0:36
2.5K views · 50 reactions | In this fun and accessible 60-minute workout…
已浏览 2579 次2 周前
FacebookNia
99 reactions · 19 shares | Nia IS for every BODY but it’s not for...
0:21
99 reactions · 19 shares | Nia IS for every BODY but it’s not for...
已浏览 6.1万 次1 周前
FacebookNia
Nia Dennis - 2021 Floor Exercise (1-23-21)
1:50
Nia Dennis - 2021 Floor Exercise (1-23-21)
2021年2月12日
latimes.comThuc Nhi Nguyen
Here's Some Everyday Movement to Stay Active For Seniors #SeniorFitness #StayActiveAtHome
0:52
Here's Some Everyday Movement to Stay Active For Seniors #SeniorFit…
已浏览 91 次1 个月前
YouTubeEnable Healthcare
Instagram
0:09
Instagram
已浏览 638.2万 次10 个月之前
Instagramcowboyleisure
Nia Dennis (UCLA) - Floor Exercise (9.700) - Ohio State at UCLA 2018
Nia Dennis (UCLA) - Floor Exercise (9.700) - Ohio State at UCLA 2018
已浏览 1141 次2018年1月15日
YouTubeNCAA Gymnastics Archives
Test 3 JW A 4 stage balance test
已浏览 4325 次2015年4月1日
YouTubeCarolina Geriatric Education Center
National Institute on Aging TV Spot, 'Go4Life: Everyday Fitness Ideas'
2016年8月10日
iSpot.tv
1:28
Garima Goyal🧿 | Yogaforlife❤️ on Instagram: "Want to have strong H…
已浏览 9.3万 次11 个月之前
Instagramyogarimaa
1:20
Welcome To Nia
已浏览 8.9万 次2020年10月9日
YouTubeNia Technique
2:50
The Nia Technique
已浏览 79.7万 次2009年1月10日
YouTubedanclards
53:46
Go4Life Everyday Exercises
已浏览 1283 次2019年3月22日
YouTubeAer O'Head
30:00
Go4Life Fitness Class I
已浏览 1.1万 次2020年4月29日
YouTubeCity of Murfreesboro, TN - Murfreesboro CityTV
7:01
Lirik - Mosu Mai Hanesan Anin
已浏览 138.2万 次2021年6月14日
YouTubeDENPER
2:24
Reclined Figure Four | Yoga Deconstructed | Gaiam
已浏览 9387 次2015年12月21日
YouTubeGaiam
6:21
Intense 5 Minute At Home Forearm Workout
已浏览 1763.9万 次2016年12月26日
YouTubeAnabolic Aliens
6:06
Space Station Live: The ISS Workout Plan
已浏览 12.6万 次2016年2月4日
YouTubeNASA Johnson
10:12
Shoulder Replacement, surgery and recovery
已浏览 18万 次2021年3月14日
YouTubeDan Tomaszewski, MD - Door DOC
15:15
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
已浏览 235.2万 次2021年5月20日
YouTubeSilverSneakers
19:40
Engage@HOME - Go4Life, Guided Fitness at Home - Part 1
已浏览 1219 次2020年3月19日
YouTubeMoCo Engage at HOME
7:15
Warm up for Seniors
已浏览 22.9万 次2020年6月14日
YouTubeyes2next
0:43
Announcing Our Newest Nia Routine "Source"!
已浏览 1万 次2019年1月7日
YouTubeNia Technique
5:00
Adele - "Hello" Dance Choreography | The Nia Technique
已浏览 13.2万 次2016年2月4日
YouTubeNia Technique
33:21
Gentle Chair Yoga Routine - 30 min
已浏览 60.6万 次2019年8月23日
YouTubeLEAP Service
14:02
Engage@HOME - Go4Life, Guided Fitness at Home - Part 2
已浏览 588 次2020年3月20日
YouTubeMoCo Engage at HOME
19:09
15 minute HIIT Walking Workout | Seniors, Beginners
已浏览 8.9万 次2021年8月31日
YouTubeyes2next
30:30
Get Strong! No Weights Strength Training at Home | Joanna Soh
已浏览 128.7万 次2021年1月25日
YouTubeJoanna Soh Official
4:24
Stay Independent with Regular Exercise!
已浏览 5.9万 次2016年8月18日
YouTubeNational Institute on Aging
18:46
FULL WEEK WORKOUT PLAN AT HOME WITH RESISTANCE BAND …
已浏览 249.7万 次2021年4月21日
YouTubeChancyFit
观看更多视频
静态缩略图占位符