Complete Chest Workout: Upper, Mid & Lower Chest Explained 💪
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YouTubeMaik Wiedenbach, New York City
How to do a Machine Pec Fly
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How to do a Machine Pec Fly
已浏览 2960 次2024年1月11日
YouTubeLuke Selway | Strength Coaching Online
"Unleash Chest Gains: Master the Pec Deck Fly for Maximum Results!" ‪@ExoGyms‬
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已浏览 271 次2024年6月7日
YouTubeExoGyms
Seated Cable Fly: Maximize Pecs with Proper Form!
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YouTubeGymClipsDaily
Orthopedic Surgeon Explains Pec Tear #shorts
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已浏览 3183 次2024年8月23日
YouTubeDavid Abbasi, MD | Orthopedic Sports Surgeon
How to PROPERLY Reverse Pec Deck Fly (TRY THIS) #shorts
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已浏览 6930 次2024年4月30日
YouTubeColossus Fitness
Paul Carter | Hypertrophy | Education on Instagram: "When it comes to pecs we want to focus on two motions Horizontal shoulder abduction and shoulder flexion This means we’re looking to maximize our pressing motions and flye motions for complete pec development For pressing, It’s probably a bit better to opt for a neutral grip press because there tends to be a bit more pec activation than using a more pronated grip. This is likely due to the fact that there’s more flexion occurring with a neutra
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Paul Carter | Hypertrophy | Education on Instagram: "When it …
已浏览 13.7万 次2 个月之前
Instagramliftrunbang1
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How to do Pec Decks | Burpees with Bagels
已浏览 2701 次2023年11月3日
YouTubeBurpees With Bagels
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How to PERFECT The Pec Deck | #musclebuilding #pecdeck
已浏览 2195 次8 个月之前
YouTubeMaik Wiedenbach, New York City
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Pec Minor Pin and Stretch [Manual Therapy - Physical Therapists]
已浏览 1140 次2024年6月17日
YouTubeFitness Pain Free
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How to: Pec Deck
已浏览 526 次2024年8月20日
YouTubeJosh A.C
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@hagenbecraft on Instagram: "Full workout in my bio ——— ——— #…
已浏览 341 次1 周前
Instagramhagenbecraft
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How To: Pec Minor Muscle Length Test
已浏览 7323 次2023年1月27日
YouTubeForm & Fitness
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Pec Bouncing 101 #fitness #pecs #pecsworkout
已浏览 8529 次2023年11月14日
YouTubeMateo Muscle ASMR
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Pec Bounce
已浏览 6179 次5 个月之前
YouTubemuscle☆hot*
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Pec Deck fly tutorial
已浏览 2371 次2023年4月28日
YouTubeDr. Allan Bacon
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How To Use The Pec Deck Machine For Chest Fly (Exercise LIbrary)
已浏览 2307 次2022年2月21日
YouTubeGerardi Performance
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Pec Bouncing
已浏览 1487 次2020年4月24日
YouTubeNYC Muscle
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"Ultimate Guide to Targeting Rear Delts with the Pec Deck Machine"
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YouTubegravitycorefitness
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How to Perform Pec Deck Fly Properly | Chest Workout Guide! c…
已浏览 175 次2024年9月25日
YouTubeFlexZone
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