5 Best Exercises for a Strong Pelvic Floor
5 Best Exercises for a Strong Pelvic Floor
2023年5月30日
eatthis.com
The 4-Week Beginner's Exercise Program — Pelvic Clock® Exercise Device
The 4-Week Beginner's Exercise Program — Pelvic Clock® Exercis…
2017年3月24日
pelvicclock.com
The Ultimate Workout for Pelvic Floor Strength, Breathing, and Digestion
20:52
The Ultimate Workout for Pelvic Floor Strength, Breathing, and Dig…
已浏览 29.2万 次2023年2月22日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
How to Do The Pelvic Tilt Exercise
3:49
How to Do The Pelvic Tilt Exercise
已浏览 61.3万 次2015年4月8日
YouTubeRedefining Strength
How to do pelvic floor exercises | NHS
3:08
How to do pelvic floor exercises | NHS
已浏览 39.3万 次2023年10月23日
YouTubeNHS
How to Strengthen and Stabilise Your Pelvis - Pelvic Stability Exercises
8:30
How to Strengthen and Stabilise Your Pelvis - Pelvic Stability Exerc…
已浏览 10.4万 次2010年4月28日
YouTubeMichelle Kenway
4 Simple Sacroiliac Joint Exercises for Pelvic Strength & Stability
8:51
4 Simple Sacroiliac Joint Exercises for Pelvic Strength & Stability
已浏览 39.7万 次2019年3月25日
YouTubeMichelle Kenway
11:53
Chair Pilates for Pelvic Floor Health | Exercises to strengthen the Pelvi…
已浏览 5.9万 次2022年2月6日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
11:38
5 Essential Pelvic Floor Exercises Every Woman Should Do | Boost …
已浏览 3.1万 次2024年5月9日
YouTubeDr. Dawn, Women’s Health Expert
0:33
How to Do a Supine Pelvic Floor Stretch Exercise | 30 Seconds | Me…
已浏览 4840 次2019年8月26日
YouTubeMedbridge
8:25
8 MIN PELVIC FLOOR WORKOUT | Strengthen your Pelvic Floor and …
已浏览 171万 次2023年1月4日
YouTubeEleni Fit
6:25
Pelvic Floor Exercises - Finding Your Pelvic Floor
已浏览 9.6万 次2021年12月22日
YouTubeUniversity College London Hospitals NHS Foun…
8 pelvic floor exercises that will spice up your sex life - Healthista
2017年11月2日
healthista.com
9:05
How to Use The Athena Pelvic Floor Exerciser, Part 1
已浏览 5.7万 次2010年1月28日
YouTubeAthenaFem
3:43
Pelvic Floor Exercises for Women | Nuffield Health
已浏览 40.9万 次2015年9月14日
YouTubeNuffield Health
9 best pelvic floor trainers, tested by a panel of over 50 women
3 个月之前
goodhousekeeping.com
5:33
Best Exercises To Strengthen Pelvic Floor Muscles
已浏览 79.1万 次2023年1月5日
YouTube10 Minute Workout
Pelvic Muscle Strengthening Exercises: A Comprehensive Guide
已浏览 120万 次2024年10月3日
TikTokhiit.gym
9:23
Kegel Exercises For Men (Pelvic Floor Exercises)
已浏览 715.9万 次2023年2月28日
YouTubeWORKOUT
6:46
5 Pilates Exercises for Pelvic Floor Muscles
已浏览 214.7万 次2013年10月15日
YouTubeOlya Kornienko
11:37
Pelvic Floor Strengthening Exercises For Women
已浏览 2.6万 次2023年2月7日
YouTubeDr. Kristie Ennis
21:59
20 Min. Safe Core Workout For a Tight Pelvic Floor
已浏览 8.5万 次2021年6月16日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
12:08
Pelvic Floor Exercises
已浏览 3.8万 次2022年1月18日
YouTubeyes2next
17:27
5 ULTIMATE PELVIC FLOOR EXERCISES FOR A STRONG COR…
已浏览 1.3万 次2021年9月13日
YouTubeDr. Melissa Oleson
2:51
Pelvic Clock® Exercise Device for Chronic Hip & Lower Back Pain R…
已浏览 4 次2015年11月9日
amazon
33:13
Overcome Pelvic Pain for Women - 30 Minute Healing Routine/Stretch…
已浏览 6.5万 次2020年9月25日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
3:06
7 Pelvic Tilt Exercises | Anatomical Analysis
已浏览 16.3万 次2019年10月31日
YouTubeMuscle and Motion
9:18
How To Strengthen Your Pelvic Floor
已浏览 595 次2022年2月11日
YouTubeNorthwell Health
30:26
Pelvic Floor Release Stretches (NEW) | FemFusion Fitness
已浏览 81万 次2016年11月29日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
观看更多视频
静态缩略图占位符