想喺Hyrox 嘅 Burpee做得好，基本動作就要先練好！ ====================== 因應不同人仕需要會有以下不同明段課堂提供選擇： 1️⃣室內體能訓練班🏋🏻‍♂️，堂地點位於尖沙咀 Alive Fitness ，會運用各種器材做訓練，每位學員上堂時亦會提供Polar OH1心跳臂帶監察進度，每班8~10人。 🔴Hyrox 班 逢星期日12:00-1:00 報名及詳情： http://bit.ly/3IBgVZ1 🟢逢星期三晚8:00~9:00 報名及詳情： https://bit.ly/3Uw1CDv 🔵逢星期四晚7:00~8:00 報名及詳情： https://bit.ly/45Ltadd ===================== 2️⃣另有1對1或1對2私人訓練，上堂時會提供Polar OH1心跳臂帶監察進度，亦會跟據每位學員嘅能力及要求設計合適嘅訓練課程。如有興趣可In Box了解詳情。 FB:paulsirtraininggroup IG: paulsirtraininggroup YouTube: paulsirtraininggroup
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