The 8 Best Plyo Box Exercises for Conditioning and Strength Gains | BarBend
barbend.com
The 8 Best Plyo Box Exercises for Conditioning and Strength Gains | BarBend
Find out how this single piece of equipment can change how you approach your workouts both in and out of the gym.
2020年7月14日
短视频
Plyo Box Explained for Beginners
0:31
已浏览 8.2万 次
Plyo Box Explained for Beginners
KevTheTrainer
Unlock Explosive Power! ⚡ Don't Miss Out On This Plyo Box Workout!
0:48
已浏览 205 次
Unlock Explosive Power! ⚡ Don't Miss Out On This Plyo Box Workout!
Fitness Secrets With Siddhu
Plyo Box Exercises
12 Best Plyo Box Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
12 Best Plyo Box Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
ritfitsports.com
2022年4月26日
An Advanced Plyo Box Workout for When You’re Ready to Step Up Your Power Training
0:59
An Advanced Plyo Box Workout for When You’re Ready to Step Up Your Power Training
runnersworld.com
2023年9月2日
5 Plyo Box Exercises That Target and Tone Your Whole Body
5 Plyo Box Exercises That Target and Tone Your Whole Body
womenshealthmag.com
2018年4月18日
热门视频
Build the strength you actually use day-to-day with this simple plyo box workout – no heavy lifting
Build the strength you actually use day-to-day with this simple plyo box workout – no heavy lifting
womenshealthmag.com
2 周前
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & Increase POWER
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & Increase POWER
YouTubeCriticalbench
已浏览 47.2万 次2019年7月15日
17 plyo box exercises you need to be doing right now
17 plyo box exercises you need to be doing right now
YouTubeSMAI
已浏览 1190 次2020年10月20日
Plyo Box Benefits
70K views · 221 reactions | Rep 3in1 Soft Plyo Box - no more scraped shins or wobbly jumps. More stable than any competitor, well designed, and durable! https://www.repfitness.com/conditioning/plyo-boxes/soft-plyo-boxes/rep-3-in-1-soft-plyo-boxes | REP Fitness | Facebook
0:50
70K views · 221 reactions | Rep 3in1 Soft Plyo Box - no more scraped shins or wobbly jumps. More stable than any competitor, well designed, and durable! https://www.repfitness.com/conditioning/plyo-boxes/soft-plyo-boxes/rep-3-in-1-soft-plyo-boxes | REP Fitness | Facebook
FacebookREP Fitness
已浏览 7.1万 次1 周前
You Can Do So Much More Than Box Jumps With A Plyo Box
You Can Do So Much More Than Box Jumps With A Plyo Box
womenshealthmag.com
2020年11月4日
How to use a plyo box
1:16
How to use a plyo box
YouTubeCore Balance Training
1 个月前
Build the strength you actually use day-to-day with this simple plyo box workout – no heavy lifting
Build the strength you actually use day-to-day with this simple plyo b…
2 周前
womenshealthmag.com
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & Increase POWER
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In…
已浏览 47.2万 次2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
17 plyo box exercises you need to be doing right now
17 plyo box exercises you need to be doing right now
已浏览 1190 次2020年10月20日
YouTubeSMAI
How To Do The Plyometric Box Jump (TECHNIQUE BREAKDOWN 101)
6:56
How To Do The Plyometric Box Jump (TECHNIQUE BREAKDOWN …
已浏览 1.4万 次2019年8月8日
YouTubeCriticalbench
24 Best Exercises Using A Plyo Box
24 Best Exercises Using A Plyo Box
2020年6月15日
mirafit.co.uk
Steph | Online Fitness Coach on TikTok
0:35
Steph | Online Fitness Coach on TikTok
已浏览 15.2万 次2023年10月19日
TikTokstephsblessedd
How to Make a 3-in-1 Plyometric Box
How to Make a 3-in-1 Plyometric Box
2015年7月21日
artofmanliness.com
0:38
plyo workout to jump higher
3 个月之前
MSNIsaiah Rivera
1:39
How To Use Plyo Boxes (Best Plyo Box Exercises)
已浏览 1958 次2020年4月13日
YouTubeFitness Factory
0:18
Box Squat - Plyometric Box Training
已浏览 8128 次2020年10月7日
YouTubeSMAI
0:13
Box Step Up - Plyometric Box Training
已浏览 1万 次2020年10月7日
YouTubeSMAI
2:58
24 Best Plyo Box Exercises | Mirafit
已浏览 3.4万 次2020年1月10日
YouTubeMirafit®
11:24
Plyo Box Workouts for Total Body Strength & Performance
已浏览 16.9万 次2017年3月1日
YouTubeCriticalbench
2:26
38 Calisthenics Exercises with the Plyo Box | Beginner & Intermediate
已浏览 466 次3 个月之前
YouTubeGORNATION
1:59
Top 15 BEST Plyo Box Workouts, Drills & Exercises
已浏览 4.6万 次2019年7月14日
YouTubeRR Fitness LV
1:10
Full Body Plyo Box Workout with Tara
已浏览 4.4万 次2023年3月11日
TikTok_laurenalexi
0:46
Plyometric Push Up Tutorial | WATCH THIS! | Explosive Strengt…
已浏览 5.7万 次2020年11月4日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
3:23
Box Jumps - Plyometric exercises! Sprint faster
已浏览 5225 次2020年1月10日
YouTubeViktor Thorup
0:24
Barbell Hip Thrust – Plyometric Box Training
已浏览 1.4万 次2020年10月7日
YouTubeSMAI
0:31
Plyo Box Explained for Beginners
已浏览 8.2万 次2021年9月8日
YouTubeKevTheTrainer
0:48
Unlock Explosive Power! ⚡ Don't Miss Out On This Plyo Box Workout!
已浏览 205 次3 个月之前
YouTubeFitness Secrets With Siddhu
7:21
25 Best Plyo Box Exercises for Athletes
已浏览 41.2万 次2017年2月16日
YouTubeCriticalbench
20:04
BEST Plyo Box Workouts, Drills & Exercises
已浏览 1.6万 次2017年3月7日
YouTubeCriticalbench
Force USA® Foam Plyo Box | Gym and Fitness
已浏览 10 次2021年7月2日
gymandfitness.com.au
1:20
Plyometrics | Jumping | Box Jumps
已浏览 5.6万 次2012年2月6日
YouTubeKbands Training
8:51
5 Plyometric Exercises for Boxers (with workout to screenshot)
已浏览 5.6万 次2024年5月28日
YouTubeOracle Boxing
2:58
How To Use Plyo Boxes For Speed? - Everyday Fitness Hacks
4 个月之前
YouTubeEveryday Fitness Hacks
0:30
Box Push Up – Plyometric Box Training
已浏览 7579 次2020年10月7日
YouTubeSMAI
1:08
7 Box Jump Variations | Plyo Box Workouts
已浏览 1.6万 次2017年3月9日
YouTubeEPIC Interval Training
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:31
Plyo Box Explained for Beginners
已浏览 8.2万 次2021年9月8日
YouTubeKevTheTrainer
0:48
Unlock Explosive Power! ⚡ Don't Miss Out On This Ply…
已浏览 205 次3 个月之前
YouTubeFitness Secrets With Siddhu
0:23
How to BUILD EXPLOSIVE POWER! (Plyometric Exerci…
已浏览 7.4万 次2021年8月7日
YouTubeSven Koch
0:16
Explosive Plyometric Training Workout for Athletes
已浏览 5万 次2023年5月20日
TikTokmarcusriosofficial
0:20
It makes you faster, more powerful, and springier tha…
已浏览 2681 次2023年9月8日
YouTubeRitFit.Sports
0:12
Soft Stackable Plyo Boxes | Mirafit
已浏览 4660 次2023年3月30日
YouTubeMirafit®
Jump Box Plyometric Workout for All Fitness Lev…
已浏览 1.6万 次2021年12月7日
TikToktdjoyner19
0:52
Plyometric Exercises to Jump Higher!
已浏览 1.5万 次2023年6月7日
YouTubePierre's Elite Performance
0:17
4 Plyometric Drills to Boost Speed, Power, and Strength
已浏览 150万 次2024年2月4日
TikTokldcfitness
0:19
Plyometric Box Routine for Runners | Get Faster
已浏览 6.8万 次2024年4月29日
YouTubeMatthew Alty
0:35
SoftStep Plyobox – Take Your Jumps to the Next Level
已浏览 483 次2 个月之前
YouTubeATLETICA
0:32
Explosive Strength Workout | ATLETICA PlyoBox
已浏览 298 次3 个月之前
YouTubeATLETICA
Plyo Box Exercises for Beginners The 📦 Box Step - …
已浏览 2.4万 次2023年12月15日
TikTokshaunfitt
0:15
5 upper body plyometric exercises
已浏览 5.2万 次2022年7月12日
YouTubeViktoria Chatzikou
1:35
💪 New to the plyo box? Don’t worry.
已浏览 88 次3 个月之前
YouTubeactivestirling
0:46
Top 10 Exercises with Mirafit Soft Stackable Plyo Boxes
已浏览 2582 次2023年4月5日
YouTubeMirafit®
0:34
How to introduce low level plyometrics | Strength for E…
已浏览 1943 次2022年12月18日
YouTubeStrength For Endurance
0:10
Step up with Plyo Boxes
已浏览 1201 次10 个月之前
YouTubeSynergee Fitness Equipment
0:18
DIY Plyobox Building Tutorial: Step-by-Step Guide
已浏览 7.9万 次2021年4月19日
TikTokkyletschmidt
1:55
Plyo box or bench one leg pistol squat with KB or DB …
已浏览 42 次8 个月之前
YouTubeWellman Wellness Training
静态缩略图占位符