Pulled Back Muscle and Lower Back Strain
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Pulled Back Muscle and Lower Back Strain
2014年7月28日
spine-health.com
What the best treatment for a pulled muscle in your lower back, near the left buttock. It feels ok when I am sitting but
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Lower Back Pain: Causes, Symptoms, Diagnosis, and Treatment
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2 个月之前
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Exactly How to Deal With a Pulled Muscle in Your Back
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2019年9月15日
womenshealthmag.com
If you feel your biceps more than your back when you’re doing lat pulldowns, you’re like pulling with a narrower grip where your hands have a closer width apart than your elbows at the bottom of the movement — read that again and watch the first clip. To bias / “feel” more of your lats when you do the pulldown, think of pulling from your elbows and always ensure that the width between your hands is either equal or greater than the width between your shoulders — this is easiest with a wider grip.
If you feel your biceps more than your back when you’re doing lat p…
已浏览 310万 次2023年5月13日
TikToktylerpath
STOP Stretching Your Tight Lower Back (Follow These 2 Keys Instead)
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已浏览 1.9万 次2024年1月26日
YouTubePrecision Movement
Notice how I lean back on the first example of lat pulldowns — it looks like I initiate the movement by leaning back and then yank the bar almost as an after thought with no eccentric control. Compare that to the second example, I’m clearly in control of the weight, the movement is initiated by the pull from my lats and I apply a short tempo on the eccentric phase. #fyp #fitness #gym #bodybuilding
Notice how I lean back on the first example of lat pulldowns — it look…
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