Decline push-up exercise instructions and video | Weight Training Guide
weighttraining.guide
Decline push-up exercise instructions and video | Weight Training Guide
Work the upper chest (clavicular pectoralis major), anterior shoulders and triceps using the decline push-up, a compound upper-body exercise.
2019年3月16日
Push Up Challenge
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
5:54
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 33.9万 次2022年8月1日
The Perfect PUSH UPS Challenge for Beginners (4 WEEKS Crazy RESULTS)
12:38
The Perfect PUSH UPS Challenge for Beginners (4 WEEKS Crazy RESULTS)
YouTubeNEXT Workout
已浏览 73.2万 次2021年6月24日
Daily Push Up Challenge | 100+ Reps to Build Chest, Triceps & Core Strength
16:23
Daily Push Up Challenge | 100+ Reps to Build Chest, Triceps & Core Strength
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 28.7万 次2024年12月16日
热门视频
The Push-up Progression Plan (Get Your First Push-up!)
The Push-up Progression Plan (Get Your First Push-up!)
nerdfitness.com
2023年10月18日
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
barbend.com
2020年3月15日
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
builtlean.com
2011年3月5日
Push Up Workout
759K views · 10K reactions | Some of our beginners treat push ups as a warm up exercise & they do lot of push up everyday before starting their training. Watch, listen & learn the right way of doing push-ups. Brand ambassador @myproteinin Link in bio Code-MUKESH #dronacharyathegym #pushups #pushupseveryday #warmup #warmupexercise #upperchest #dips #chestworkout #bodybuilding #bodybuildingmotivation #exercise #workout #training #mukeshgahlot | Mukesh Singh Gahlot | Facebook
1:08
759K views · 10K reactions | Some of our beginners treat push ups as a warm up exercise & they do lot of push up everyday before starting their training. Watch, listen & learn the right way of doing push-ups. Brand ambassador @myproteinin Link in bio Code-MUKESH #dronacharyathegym #pushups #pushupseveryday #warmup #warmupexercise #upperchest #dips #chestworkout #bodybuilding #bodybuildingmotivation #exercise #workout #training #mukeshgahlot | Mukesh Singh Gahlot | Facebook
FacebookMukesh Singh Gahlot
已浏览 12.9万 次1 周前
How to master push ups, a classic bodyweight exercise, for maximum arms and pecs gain
How to master push ups, a classic bodyweight exercise, for maximum arms and pecs gain
t3.com
2020年7月21日
The Ultimate Push-up Guide: 35 Push-up Exercises
The Ultimate Push-up Guide: 35 Push-up Exercises
artofmanliness.com
2021年9月10日
The Push-up Progression Plan (Get Your First Push-up!)
The Push-up Progression Plan (Get Your First Push-up!)
2023年10月18日
nerdfitness.com
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
2020年3月15日
barbend.com
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
2011年3月5日
builtlean.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
2 个月之前
health.com
Pull-Up Workout Plan For Beginners: 28-Day Challenge
Pull-Up Workout Plan For Beginners: 28-Day Challenge
2021年10月4日
coachweb.com
Master Push Ups: Build Strength and Technique
Master Push Ups: Build Strength and Technique
已浏览 1461 次9 个月之前
TikTokallisongrzyb
Women often are encouraged to do modified push-ups — otherwise k…
已浏览 1839 次2023年7月5日
TikTokwashingtonpostwellbeing
HOW TO TRAIN YOUR CHEST WITHOUT DOING 100 PUSHUPS …
已浏览 4917 次10 个月之前
TikTokhomebodyys
11 Push Ups Challenge for Women: Build Your Strength
已浏览 1902 次8 个月之前
TikTok_browtribe_
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise…
2009年1月1日
hometraininghero.com
Working on your push-ups? Start here 👍🏼⁣ ⁣ I’ve learned through wo…
已浏览 11.7万 次2023年4月26日
TikTokstefaniemariefit
0:28
RUSSIAN PUSHUP
已浏览 41.3万 次2019年9月5日
YouTubeFOUNDATION
0:54
Incline Pushups
已浏览 23.4万 次2014年8月20日
YouTubeLivestrongWoman
0:49
Pike Pushup
已浏览 182.3万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
1:05
Sportacus "Push Ups"
已浏览 309.4万 次2011年9月3日
YouTubeTheNaNixon
4:54
5 Hand Release Pushup event execution
已浏览 29.1万 次2019年5月17日
YouTubeArmy Fitness Test
11:41
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
已浏览 230.9万 次2019年10月20日
YouTubeBullyJuice
3:50
BRING SALLY UP - Push-Up Challenge
已浏览 22.8万 次2021年6月16日
YouTubeTabata Songs
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 202.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 425.6万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
0:51
U.S. Air Force: Conquering the Push-up
已浏览 7.5万 次2020年12月18日
YouTubeU.S. Air Force Recruiting
11:09
The PERFECT Push Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 480万 次2021年5月10日
YouTubeATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1012.6万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
6:25
PUSH WORKOUT For SERIOUS GROWTH! (Chest, Shoulders, Tric…
已浏览 154.4万 次2021年5月31日
YouTubeRyan Humiston
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.7万 次2014年3月13日
YouTubeFitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 307.6万 次2020年7月30日
YouTubeATHLEAN-X™
1:29
How to Do Military Push-Ups
已浏览 123.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
观看更多视频
静态缩略图占位符