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2022年9月29日
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How To Do An INCLINE PLYOMETRIC TRICEP PUSH UP | Exercise Demonstration Video and Guide
How To Do An INCLINE PLYOMETRIC TRICEP PUSH UP | …
已浏览 542 次2022年2月2日
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Mike Chang | Flow60 on Instagram: "12 Functional Exercises: 1. PUSH UPS (pushing) 2. PRONE COBRAS or Pull Ups (pulling) 3. BURPEES (down and up from ground) 4. PIKE (Lifting heavy things over your head) 5. SQUATS (When you need to get low to the ground) 6. LUNGES (To take a big step on to something) 7. LEG RAISES (core strength to lift anything heavy 8. RUN IN PLACE (So you can run to get somewhere faster) 9. KICKS (To kick or use your feet for anything other than standing) 10. STRIKES (to reach
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Mike Chang | Flow60 on Instagram: "12 Functional Exercises: 1. PUS…
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How To Do The Rope Pushdown - BPI Sports
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HOW MANY INCHES CAN YOU TAKE?
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33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
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How to Stop Pushing the Ball
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