Reverse Lunge (Leg Kick): Target Your Lower Body Muscles! – Fitness Volt
Reverse Lunge (Leg Kick): Target Your Lower Body Muscles! – Fitne…
2022年9月18日
fitnessvolt.com
How to do Front Rack Reverse Lunges Correctly and Safely (Video & FAQs) - The White Coat Trainer
How to do Front Rack Reverse Lunges Correctly and Safely (Vide…
2017年6月15日
whitecoattrainer.com
How to Do a Reverse Lunge + Weighted Modifications
How to Do a Reverse Lunge + Weighted Modifications
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wikiHowLaila Ajani
3 comments | The reverse lunge to high knee is one of my all time...
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FacebookThe Movement Doc
8.1K views · 168 reactions | Here’s how to master the reverse lunge!...
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已浏览 4106 次2 周前
FacebookGrant Lofthouse
Looking to increase speed and lower-body strength?例 The Reverse Lunge is a great way to do this The action of stepping backwards forces your front leg to pull the ground to bring yourself forward which is essentially the movement involved in sprinting.‍♂️ Include Reverse Lunges to help build explosiveness, lower body strength and get faster. Perform 3 sets of 6-8 reps each leg. | The Rugby Speed Coach | Facebook
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Looking to increase speed and lower-body strength?例 The Rev…
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FacebookThe Rugby Speed Coach
Reverse Lunge + Kickback | 10-in-1 Move for Strong Legs & Glutes 🍑 #shorts
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Reverse Lunge + Kickback | 10-in-1 Move for Strong Legs & Glutes 🍑 #s…
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YouTubeLenaMag
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How To: Banded Alternating Reverse Lunges with High Kick
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YouTubeRomy Roxana Rösch
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Most People Rush This Move | Reverse Lunge Form Breakdown …
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YouTubeMo Movements Fitness
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Back Lunge Front Kicks Exercise, Reg. YTCJKKUA
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Lunge Front Kick Exercise, Reg. IYHCIFHH
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YouTubeEverything I Know
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KB Front Rack Reverse Lunge
1 个月前
VimeoHard To Kill Fitness
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2KB Front Rack Reverse Lunge
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YouTubeDriven Sports Performance
Luke Robinson on Instagram: "Spinning kicks help you build up …
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Instagrammaster_luke_robinson
Reverse Runner Double Kick and Twist: Move of the Week
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TikToklagreefitbyheather
How to do a Reverse lunge with a kick- Movement breakdown
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YouTubeJill Fitness Hub
DB Reverse Lunge With Front Foot Elevated
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YouTubeHockey Training Exercise Demonstrations
Legs and Back - (3 way Lunge with 2 kick option and Sneaky Lunge)
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YouTubeRon Spinner
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BANDED REVERSE LUNGE TO GLUTE KICKBACK.mp4
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Step Back Lunges to Front Kick
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YouTubeKelvin Franklin
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健康操视频：lunge to front kick
2019年2月23日
sohu健康微视
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Static Lunge
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YouTubeDr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
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Step Back Lunges
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Smith Machine Reverse Lunge
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Alternating Reverse Lunges
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Dumbbell Reverse Lunge
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The Front Rack Lunge
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Reverse Lunge Knee Drive
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How To Do A Forward Lunge
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Lunge Squat Lunge Combo
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