3K views · 26 reactions | Great way to stretch your splits . Be careful warm up first. | UK Shaolin | Facebook
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SHAOLIN Kung Fu Extreme Flexibility & Mobility 🔥 Iron Back Training #fitness
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20 young warriors moving as one, practicing Shuāng Jié Gùn (双节棍), the traditional two-section staff better known as the nunchaku. While this weapon became world-famous through Bruce Lee’s lightning-fast moves on screen, its roots trace back centuries to Shaolin training halls, where it was used to sharpen rhythm, precision, and full-body awareness. 🎥登封少林友谊 彭教 1️⃣ Follow @ShaolinWorldwide for daily Shaolin Kung Fu, breathtaking places in China & wisdom to inspire your journey 🐉 2️⃣ Subscribe on
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