5 Lower Back Stretches to Relieve Back Pain, According to Experts
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5 Lower Back Stretches to Relieve Back Pain, According to Experts
In this video, you'll learn easy exercises to relieve lower back pain. These moves are great for people who sit for long periods or have chronic back pain. This video will show you how to do each exercise with proper form to avoid injury.
2024年11月22日
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9.5K views · 75 reactions | Sitting too long? These 2 simple stretches can instantly ease back pain and stiffness! Do them anywhere to release tension, improve circulation, and bring your spine back to life after hours of sitting. Your back will thank you! #backpain #fblifestyle #stretch #physicaltherapy | Keep Moving | Facebook
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