Superman Pulls: The Ultimate No-weight Back & Core Workout
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YouTubeChidi Nebo
Superman Pulls: The Ultimate No-weight Back & Core Workout
In this video, I’ll show you how to do Superman Pulls—a powerful exercise to strengthen your lower back, core, glutes, and posture. Whether you’re a gym regular, just starting your fitness journey, or recovering from an injury, Superman Pulls are perfect for building functional strength without equipment. You’ll learn the correct form ...
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