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HOW TO GET THE ULTIMATE PHYSIQUE (CARDIO WORKOUT) I…
已浏览 1.2万 次2017年2月23日
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24K views · 59 reactions | 6 push-up variations. 6 minutes. That’s all you need to train chest the right way! Anywhere, anytime. 40 secs ON 20 secs OFF - Do this 2-3 rounds for a complete workout. There is a variation for beginners and advanced! Comment “PUSHUPS” or head to the link in bio and lock in with Chris | Thenx.com | Facebook
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How to Get Abs {Without Crunches!} - Diary of a Fit Mommy
How to Get Abs {Without Crunches!} - Diary of a Fit Mommy
2015年10月15日
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Abs do not happen from wishing. They happen from daily consistency. This 10 minute HIIT session is designed to shred fat and build full body strength at the same time. Do it every day or as many days as you can and the results add up fast. You do not need equipment. You just need intensity. 🔥 💪🏽 Comment HIIT or click the link in bio to watch the full YouTube video and follow along. | Thenx.com
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19K views · 738 reactions | Start with the basics It's easy to get...
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THENX.com on Instagram: "Save this for your next Pull Day 🔥💪🏽 Once you can do 7 Pull Ups in a row, start doing these variations! Watch the Full breakdown of each exercise in our brand new video in the vlog channel! Link in bio! 🖤"
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已浏览 39.3万 次2024年10月1日
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11 个月之前
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Workouts that will set your abs on fire 🔥 ▫️Reverse crunches into sho…
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How To Get Lower Abs (Common Mistakes) | THENX
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Don’t Let Belly Fat Hide Your Six-pack Abs – Fix It in 14 Days
8 个月之前
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Why Your Ab Workouts Aren’t Getting Results—And How to Actu…
2024年9月29日
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Intense Ab Workout with Pull-up Bar for Stronger Abs
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