13 Upright Row Variations For Shoulders & Traps
13 Upright Row Variations For Shoulders & Traps
2021年11月5日
bodybuildingmealplan.com
The Best Upright Row Alternative for Huge Shoulders and Massive Traps – Fitness Volt
The Best Upright Row Alternative for Huge Shoulders and Massive T…
2020年10月14日
fitnessvolt.com
Build Beefy Traps and Shoulders With the Upright Row | BarBend
Build Beefy Traps and Shoulders With the Upright Row | BarBend
2021年11月17日
barbend.com
Barbell Upright Row (How To, Muscles Worked, Benefits)
Barbell Upright Row (How To, Muscles Worked, Benefits)
7 个月之前
hortonbarbell.com
11 Best Upright Row Alternatives (Home and Gym Versions) - Be in shape
11 Best Upright Row Alternatives (Home and Gym Versions) - Be in …
2022年6月1日
inshape.blog
Wide Grip Barbell Upright Row – How To Video, Alternatives & More
Wide Grip Barbell Upright Row – How To Video, Alternatives & More
2021年4月20日
fitnessai.com
9 Best Upright Row Alternatives: How To, Videos, & Tips | PowerliftingTechnique.com
9 Best Upright Row Alternatives: How To, Videos, & Tips | Powerlifti…
2017年4月1日
powerliftingtechnique.com
Cable Upright Row
2009年9月16日
muscleandstrength.com
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月23日
verywellfit.com
0:25
The upright row is a great delt exercise, especially when perform…
已浏览 2万 次2017年5月13日
FacebookRob Riches
How To Do Upright Rows | Upright Row Variations
2022年3月16日
puregym.com
How to row properly? Correct technique to improve your rowing
2022年11月10日
boxlifemagazine.com
0:09
Barbell Upright Row for Bigger Shoulders & Traps | Correct Tech…
已浏览 1249 次1 周前
YouTubeRipped Lift
0:09
🔥 Get Bigger Shoulders
已浏览 1163 次3 个月之前
YouTubeJozef Sogan
0:17
🔥 Build Boulder Shoulders Fast 💪 | Upright Row Secrets Revealed! #S…
已浏览 954 次2 个月之前
YouTubeFITNESS HERRY
0:07
Upright Rows: The Ultimate Guide (and the TRUTH about shoulder wi…
已浏览 9万 次1 个月前
YouTubegym lover mood off Raunak
0:31
High Pull vs Upright Row: STOP Doing This Wrong ❌
已浏览 796 次2 个月之前
YouTubeLive Lean TV
0:06
Mastering Barbell Upright Row Grip Techniques
已浏览 3.5万 次3 个月之前
TikTokdiana_alexandrova
0:18
Seated Cable Row Tips for Back and Rear Delts Gain
已浏览 1245 次7 个月之前
TikToknoahmathewfitness
Phase :- shredding 🔥🔥🔥 Execution:- hold 40% of your 6 reps max weight, ke…
已浏览 50万 次2023年3月6日
TikToksamfitnesstt
Basic Indoor Rowing Techniques: The Catch Position & Proper Rowi…
已浏览 1250 次2021年7月7日
YouTubeHydrow
Upright row mistake!! . . . . . . . . . . . . . . . , .#fitness #gymtok #workout #…
已浏览 3.9万 次2022年12月4日
TikTokhananamani786
1:54
Master Upright Rows with the EZ Curl Bar (Build BIG SHOULDERS)
已浏览 3.6万 次2022年7月20日
YouTubeSeriously Strong Training
Dumbbell Upright Row: Ultimate Shoulders Workout
已浏览 8581 次2022年12月23日
TikTokbodypumpup
Mastering the Cutter Pitch: Tips from Robby Row
已浏览 15.9万 次2023年2月12日
TikTokrobbyrow12
The TRUTH About The Upright Row (NEVER DO?)
已浏览 10.2万 次2017年7月27日
YouTubeVince Del Monte
How to do upright row properly? Here’s you answer @get.pumped…
已浏览 17.2万 次2024年3月22日
TikTokget.pumped1
7:30
EricCressey.com: 8 Ways to Screw Up a Row
已浏览 18万 次2012年10月31日
YouTubeEric Cressey
7303682810928286977
2023年11月25日
TikTok
Upright Rows Suck (PERIOD)
已浏览 12.4万 次2024年10月5日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符