English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
t3.com
How to master push ups, a classic bodyweight exercise, for maximum arms and pecs gain
Learn how to do push ups and get better at it by using all the best push up variations
2020年7月21日
短视频
0:38
已浏览 4163 次
5 Advanced Push Up Exercise Variations for Strength & Flexibility - No
Sean Vigue Fitness
0:56
已浏览 65.6万 次
Push Up Strength Unlock in 5 Minutes | Best Beginner Push Up Progression
Muscle Adventure
Push Up Challenge
5:54
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
YouTube
TIFF x DAN
已浏览 33.9万 次
2022年8月1日
12:38
The Perfect PUSH UPS Challenge for Beginners (4 WEEKS Crazy RESULTS)
YouTube
NEXT Workout
已浏览 73.2万 次
2021年6月24日
16:23
Daily Push Up Challenge | 100+ Reps to Build Chest, Triceps & Core Strength
YouTube
TIFF x DAN
已浏览 28.7万 次
2024年12月16日
热门视频
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
YouTube
FITNESS_THRIVE
已浏览 1.5万 次
2023年6月2日
8:54
100 Push-Ups a Day for 30 Days: What Happens to Your Body?
builtwithscience.com
2021年7月11日
7 Reasons You Should Do Push-Ups Every Day
livefit.com
2020年10月21日
Push Up Variations
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
YouTube
Simeon Panda
已浏览 818.4万 次
2019年3月4日
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
YouTube
ATHLEAN-X™
已浏览 211.7万 次
2017年4月29日
6:24
50 Push Up Variations | Ranked From Easy To Extreme
YouTube
Vitality
已浏览 6.5万 次
2022年12月2日
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.5万 次
2023年6月2日
YouTube
FITNESS_THRIVE
8:54
100 Push-Ups a Day for 30 Days: What Happens to Your Body?
2021年7月11日
builtwithscience.com
7 Reasons You Should Do Push-Ups Every Day
2020年10月21日
livefit.com
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1012.6万 次
2019年10月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:54
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
已浏览 20.1万 次
2021年11月5日
YouTube
Vitality
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.4万 次
2020年4月10日
YouTube
ATHLEAN-X™
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
7:08
31 Push Up Variations - The best Push Up Exercises
已浏览 16.9万 次
2015年8月7日
YouTube
Redefining Strength
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 559.4万 次
2021年1月15日
YouTube
Calisthenicmovement
12:20
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
已浏览 12.6万 次
2022年10月2日
YouTube
Summerfunfitness
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.7万 次
2017年4月29日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:33
What Muscles Do Push-up Work? Targeting Every Muscle Group for
…
已浏览 3.7万 次
2023年4月28日
YouTube
The Movement Athlete
Push-Up Muscles Worked: Complete Guide
2024年6月4日
fitliferegime.com
3:26
How 10 pushups every day will completely transform your body
已浏览 228.9万 次
2021年4月2日
YouTube
Body Hub
6:24
50 Push Up Variations | Ranked From Easy To Extreme
已浏览 6.6万 次
2022年12月2日
YouTube
Vitality
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
已浏览 297.1万 次
2019年6月27日
YouTube
CHRIS HERIA
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 64.9万 次
2021年4月28日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次
2019年3月3日
YouTube
Jeremy Ethier
5:59
This All Pushups Workout Builds Your Chest!
已浏览 142.9万 次
2021年11月1日
YouTube
WORKOUT
3:38
The Perfect Push Up | Do it right!
已浏览 4032.7万 次
2016年6月16日
YouTube
Calisthenicmovement
6 variations of push-ups for hitting different body muscles
2024年8月18日
MSN
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 1.9万 次
2022年10月29日
YouTube
MOVE with Dr. Mike
0:59
Diamond Push-Ups
已浏览 15万 次
2014年7月23日
YouTube
LivestrongWoman
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 130.9万 次
2011年2月23日
YouTube
BuiltLean®
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次
2017年6月23日
YouTube
Insider Tech
11:25
The 4-Week PUSH-UP Challenge (Complete Workout Routine!)
已浏览 496.6万 次
2020年3月25日
YouTube
Calisthenicmovement
2:41
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPE
…
已浏览 33.3万 次
2017年8月4日
YouTube
Mind Body Soul
0:54
Incline Pushups
已浏览 23.4万 次
2014年8月20日
YouTube
LivestrongWoman
9:28
100 Pushups Workout | Do This Everyday
已浏览 97.2万 次
2021年12月6日
YouTube
THENX
观看更多视频
更多类似内容
反馈