The Deadlift Grip: Overhand, Hook and Alternate
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Main difference: overhand grip targets more upper back while the underhand targets more lower back 🔥 Can also be done with a pair of dumbbells 💪🏼 Get access to my workout programs and join today! 💪🏼 https://dnfitness.teachable.com (link in comments sections ⬇️) #backworkout #backexercises #backday #upperbackworkout #lowerbackworkout #upperbodyworkout #fitnessjourney #fitnessgoals #onlinefitnesscoach #womensfitness #athomeworkouts | Dominique Neto Fitness
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Master Your Rows: Overhand vs. Underhand Grip for Back Gains 🛶!
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Pull-Up Grip Myths Busted: Overhand vs. Underhand Guide
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OVERHAND vs UNDERHAND Tricep Extensions | What’s better?
2017年7月27日
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Deadlift GRIPS — Overhand vs. Hook Grip vs. Mixed
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Underhand vs. Overhand Row - A Complete Explanation
2022年11月17日
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