The Kettlebell Clean and Press: Techniques, Benefits, and Variations
The Kettlebell Clean and Press: Techniques, Benefits, and Variatio…
2022年12月15日
athsport.co
Barbell Clean and Press Exercise: How-To, Tips. Variations and Video Guide
Barbell Clean and Press Exercise: How-To, Tips. Variations and Vide…
已浏览 476 次2020年8月3日
fitnessvolt.com
Clean and Press: Variations, Benefits & Alternative - The Fitness Phantom
Clean and Press: Variations, Benefits & Alternative - The Fitnes…
2022年3月11日
thefitnessphantom.com
Clean and Jerk vs Clean and Press: Differences, Benefits, and Technique | BarBend
3:58
Clean and Jerk vs Clean and Press: Differences, Benefits, and Techniq…
2017年6月22日
barbend.com
5 Benefits of the Floor Press That Make It Worth Training | BarBend
5 Benefits of the Floor Press That Make It Worth Training | BarBend
2021年11月28日
barbend.com
The clean and press exercise offers numerous benefits and is an effective full-body workout. Here are some key advantages: 1. **Full-Body Workout**: The clean and press targets multiple muscle groups including the arms, shoulders, upper back, core, and legs. 2. **Strength Building**: This exercise enhances muscle strength through the lifting and pressing movements. 3. **Cardiovascular Health**: Performing clean and press can elevate your heart rate, improving cardiovascular fitness. 4. **Fat Bur
0:21
The clean and press exercise offers numerous benefits and is an effec…
已浏览 89 次2024年6月12日
Facebookdeepak_dhamle
Doing Dual KB Hang Clean And Push Press
0:30
Doing Dual KB Hang Clean And Push Press
2024年12月30日
MSNYourVirals
3:28
Barbell Clean and Press Tutorial.mpg
已浏览 29万 次2009年12月30日
YouTube2020wellness
How To Do A Clean And Press
2022年11月3日
puregym.com
0:59
Why Is The Clean and Press The most “TRANSFORMATIVE” LEVE…
已浏览 3.2万 次2023年6月6日
YouTubeGeoff Neupert
0:41
How To Do A DUMBBELL CLEAN AND PRESS | Exercise Demonstra…
已浏览 20.2万 次2018年5月5日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:48
Clean, Press, Squat Complex: Build Power & Strength with Kettlebells!
已浏览 1254 次1 年前
YouTubeMaster Phil
1:16
Press in Clean | Olympic Weightlifting Exercise Library
已浏览 1.1万 次2023年4月10日
YouTubeCatalyst Athletics
1:03
How To Clean And Press
已浏览 103.4万 次2016年9月29日
YouTubePureGym
2:20
Dumbbell Clean and Press - Demonstration
已浏览 2.5万 次2019年11月4日
YouTubeStrength-Forge
1:22
How To Do A BARBELL POWER CLEAN AND PRESS | Exercise De…
已浏览 1.8万 次2022年2月8日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
14:52
Kettlebell Clean and Press: The Ultimate Guide
已浏览 2436 次2024年8月5日
YouTubeThomas P Apodaca
1:00
Conquer the Clean & Press: The Ultimate Full Body Workout
已浏览 627 次8 个月之前
YouTubeunexpected
0:14
Burpee clean and press
已浏览 2486 次2024年4月13日
YouTubeSarah Throssell Coaching
0:33
Kettlebell Clean and Press | Total-Body Strength & Power
已浏览 1.1万 次2017年6月5日
YouTubeGreg Brookes
Double Kettlebell Clean and Press
已浏览 746 次2022年1月5日
YouTubeSET FOR SET
7:43
Kettlebell 17 - intro to clean and press - essential training for all at…
已浏览 4.8万 次2022年8月23日
YouTubeMark Wildman
1:14
How to Do a Power Clean & Press
已浏览 49.6万 次2015年6月13日
YouTubeLIVESTRONG
0:56
Dumbbell Clean and Press (FULL TUTORIAL) - Best Full-Body Dumb…
已浏览 27.9万 次2020年5月7日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
2:03
Clean & Press Technique Video
已浏览 1.2万 次2015年11月20日
YouTubeKim Shyu
2:44
Dumbbell Clean & Press Tutorial // Obi Vincent
已浏览 13.5万 次2020年8月12日
YouTubePhD Nutrition
6:44
The Clean & Press
已浏览 1万 次8 个月之前
YouTubeStarting Strength
0:26
How To Do a Kettlebell Clean to Press
已浏览 13万 次2018年11月1日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:18
Kettlebell Clean and Press Variations - Nuffield Health
已浏览 4.9万 次2020年4月9日
YouTubeNuffield Health
0:50
Clean and Press | Nuffield Health
已浏览 7749 次2016年9月1日
YouTubeNuffield Health
观看更多视频
静态缩略图占位符