5 ways to lead in an era of constant change
13:11
5 ways to lead in an era of constant change
已浏览 365.9万 次2016年10月13日
TEDJim Hemerling
辻 二郎 on Instagram: "「不安定の中で、正確に動く。」 腕立てを超えた、神経系プライミングトレーニング。 足をゴムチューブに乗せた不安定プッシュアップに、ボールジャグリングとプッシュアップジャンプを組み合わせた“視覚・神経・体幹・爆発力”を同時に鍛えるアプローチを紹介しています。 目的は筋力ではなく、モーターコントロール（motor control）と神経統合（neural integration）の最適化。 動きながら神経を整える、感覚主導型トレーニングです。 🧠 神経学的メカニズム ⚙️ 不安定プッシュアップ ゴムチューブ上で体を支えることで、 前庭系（balance）・固有感覚（proprioception）・視覚系（vision）が連動。これにより、小脳・頭頂連合野・体性感覚野を中心とした姿勢制御ネットワークが高密度に稼働します。 → 予測的姿勢制御（feedforward control）が発達し、「倒れないように支える」から「倒れそうでも戻せる」身体へ。 🧩 ジャグリング動作の神経効果 ボールを左右で入れ替えることで、サッケード（跳躍性眼球運動）とスムー
1:00
辻 二郎 on Instagram: "「不安定の中で、正確に動く。」 腕立てを超 …
已浏览 2583 次3 个月之前
Instagramjirochan_0828_thankyou_
【HIIJT（High Intensity Interval Jump Training）】 高強度インターバルジャンプトレーニング
【HIIJT（High Intensity Interval Jump Training）】 高強度インター …
已浏览 1.1万 次2024年9月20日
TikTokhironori_nakajima
Banho com ClO2: Como Preparar e Seus Benefícios
Banho com ClO2: Como Preparar e Seus Benefícios
已浏览 838 次11 个月之前
TikTokdioxidodeclorobrasil
7274189499523960071
7274189499523960071
2023年9月5日
TikTok
走るのが早くなる！ちょんまげコーチのウエイトトレーニングアドバイス【クリーンプル編】#ウエイトリフティング #トレーニング #瞬発力 #モチトレ
走るのが早くなる！ちょんまげコーチのウエイトトレーニングアドバイ …
已浏览 8014 次2024年2月25日
YouTubeダブルバーベルクラブ【重量挙げとクロスフィ…
Відео користувача milli.clo2 (@milli.clo2) з композицією «оригінальний звук - milli.clo2»
Відео користувача milli.clo2 (@milli.clo2) з композицією «ори…
已浏览 842 次8 个月之前
TikTokmilli.clo2
瞬発力を上げるトレーニング #ジロジム #jirogym #親子トレーニング # …
已浏览 6.7万 次2024年10月23日
TikTokjiro.gym
ジャンプで膝を痛めない為に今出来る事 #ストレッチ #ジャンプトレー …
已浏览 28.8万 次2022年11月9日
TikTokhironori_nakajima
Explosive Two Steps Drive Phase.#スプリントトレーニング …
已浏览 4.5万 次2021年3月20日
TikTokhiroyuki.nakajima
【Drop Jump by Level】 レベル別ドロップジャンプ #プライオメトリ …
已浏览 330万 次2023年3月8日
TikTokhironori_nakajima
HIITトレーニング：ジャンピングジャックで体を温める
已浏览 544 次2025年1月9日
TikTokkumamushi.sato
[Explosive Power] Essential for Athletes! What is Plyometric Train…
已浏览 1.7万 次2020年5月25日
YouTubeケンコーTV
リズムに合わせたスポーツトレーニング
已浏览 2万 次2023年8月23日
TikToknichiyaku_official
【ジャンプ力UP（実践）】確実にジャンプ力が向上するパワークリー …
已浏览 1.1万 次2021年3月13日
YouTube青山学院大学フィットネスセンター
6:11
コーチング 時間が2倍以上になる習慣！脳のクロックサイクルを上げる方 …
已浏览 1213 次2022年9月3日
YouTube青山龍 苫米地式コーチング認定ヘッドマスタ…
【HIIT for Explosive】 〜Dumbbellを用いて〜 内転筋、三角筋、臀筋 …
已浏览 15万 次2023年1月17日
TikTokhironori_nakajima
2:09
超ハードに脂肪燃焼2分間！有酸素トレーニング3種類で、ぜい肉をし…
已浏览 2506 次2022年6月3日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
格闘技に必要なエクスプローシブトレーニング #ジロジム #ジム #スポー …
已浏览 4.5万 次2024年10月4日
TikTokjiro.gym
家でできるジャンプトレーニング3選
已浏览 190万 次2023年10月4日
TikTokkotakahashi.6
7124286235002113281
2022年12月13日
TikTok
両足のジャンプ力を鍛えたい人は前者、片足は後者を選択して下さい # …
已浏览 99.1万 次2022年11月20日
TikTokhironori_nakajima
4:35
高一高二高频考的物质ClO2#江苏高考化学
已浏览 171 次3 个月之前
bilibili高中化学贾老师
15:13
ClO2 二氧化氯的大π键
已浏览 2638 次2023年9月18日
bilibili真格化学
4:09
Hunting Troll Jim | WIZARDS | NETFLIX
已浏览 144.9万 次2020年8月19日
YouTubeUniversal Kids
3:58
Chlorite Ion ClO2 - Lewis Dot Structure
已浏览 5811 次2012年7月11日
YouTubeshadowboy220
1:43
Resonance Structures for ClO2 -
已浏览 1.5万 次2021年1月11日
YouTubeWayne Breslyn (Dr. B.)
8:13
Dead Landmines by Jim Stoppani
已浏览 32万 次2013年3月21日
YouTubeJim Stoppani, PhD
3:50
ClO2大π键成键原理分析
已浏览 4.9万 次2023年6月16日
bilibili桃子姐姐化学课
13:19
Training Overview | Jim Stoppani's Shortcut to Shred Training Program
已浏览 41.3万 次2016年6月27日
YouTubeBodybuilding.com
观看更多视频
静态缩略图占位符