Bench Dip – How To Video, Alternatives & More
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2021年5月2日
fitnessai.com
Push-Up (On Bench)
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2009年9月16日
muscleandstrength.com
🚀 Quick tip for incline DB bench 1. Pinch your shoulder blades together on the bench 2. Let the elbow flare out to the side 3. Keep wrists over elbow 4. Puff up your chest at the bottom of the rep 5. Pause at the bottom for a deeper stretch 6. Slightly supinate as you come up 🦍 Do yourself a favor - lighten up the DBs, do it right, and your chest will thank you in gains. #functionalbodybuilding #chestexercise #chestpressdemo #exercisedemo #howtocbenchpress #upperbody | Marcus Filly
🚀 Quick tip for incline DB bench 1. Pinch your shoulder blades togeth…
已浏览 2852 次2023年10月16日
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7 Exercises Using a Step Bench ...
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1 个月前
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Keencut Bench for Evolution3 64" BenchTop Cutter - BTB160
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2021年5月23日
mybinding.com
124K views · 430 reactions | Decline benchpress mistakes! Here is a...
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Dumbbell Step Up
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High Plank Bench Step Up – Build Core Stability, Strength & Balance
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Bench Step Ups
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How to do the Bench Step-Up with Lower Back Pain
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2017年9月3日
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