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tgffitness.com
Ab Roller Vs. Planks: Which One Gets You A Six-pack Faster?
Ab roller vs. planks - what's better for rock-hard abs? We put these top core exercises head-to-head to determine which one chisels stronger midsections.
2022年9月4日
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🔥Plank Variations to Sculpt Stronger Abs! 💪|Core Workout Challenge #PlankWorkout
@Dr.FIT_B
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Transform Your Core in 30 Days #emotionalstory #storytime #mafiaboss
K Lovestory
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The Perfect Plank!
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SaturnoMovement
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2021年9月28日
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Mastering the Plank Exercise for Core Strength
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arielyu.fit
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5 个月之前
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Planks can be a great exercise to strengthen your core, but most people do them incorrectly and end up feeling it more in their lower back and shoulders. Try out these 3 tips and I guarantee you’ll feel your core muscles light up like never before.#fitness #fittok #science
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jeremyethier
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coach_malik_237
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2 周前
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I did weighted ab exercises every day for 30 days 10k steps a day and eating high protein. Saw a little bit of progress 🙂↔️ #gymtok #abs #fypシ #30dayschallenge
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rau_na
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1 个月前
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ABS workout for your routine. 🔥 #abs #sixpack #fitness #gymtok | mountain climbers
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romanestrng
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2022年4月16日
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15 MIN SIXPACK WORKOUT - intense ab workout / No Equipmen
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5 个月之前
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#plank #gym #abs
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The Best 10-Minute Abs & Core Workout to Get 6-Pack & Lose Bell
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8 个月之前
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Stop Doing Planks! (DO THIS INSTEAD)
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10 MIN SIDE ABS & OBLIQUES WORKOUT || At-Home Pilates
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Perfect ABS Workout To Get 6 PACK (RESULTS GUARANTEED)
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10 Min Deep Core Workout | 5 Day Ab Challenge
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