The Best RDL Variations to Mix Up Your Gym Routine
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2022年9月7日
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RDL TROUBLESHOOTING! Rooting for ya. ❤️‍🩹 | Lowbackability
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Showing you the difference between an SDL, RDL and DL - and which muscles they primarily target! #rdl#sdl#lag#kamalc32 #bodyweightworkout | kamalc32
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Here are some tips to help correct your RDL form. 1️⃣ tuck your...
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If your lower back hurts during RDLs, you’re losing your form….t…
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RDL Progression
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HOW TO PROPERLY DO A RDL -A rdl is NOT a squat so dont bend y…
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