How to Do a Perfect Chair Step Up (Balance & Knee Control)
2:29
How to Do a Perfect Chair Step Up (Balance & Knee Control)
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeHuman movement method
How to Do Chair Step Ups - Exercise Tutorial
0:21
How to Do Chair Step Ups - Exercise Tutorial
已浏览 137 次5 个月之前
YouTubeCoach Haris
How To - Banded Chair Step-Ups
0:06
How To - Banded Chair Step-Ups
已浏览 93 次2 个月之前
YouTubeRomy Roxana Rösch
19K views · 135 reactions | STEP IT UP Step ups are one of my...
0:47
19K views · 135 reactions | STEP IT UP Step ups are one of my...
已浏览 1.9万 次3 周前
FacebookAnatomy in Motion
How To - Dumbbell Chair Step Ups
0:13
How To - Dumbbell Chair Step Ups
已浏览 1141 次1 个月前
YouTubeRomy Roxana Rösch
How to Perform Step Ups (Glute Focused) | How to Target & Grow Bigger Glutes
2:07
How to Perform Step Ups (Glute Focused) | How to Target & Grow …
已浏览 39.5万 次2021年11月11日
YouTubePhysique Development
How To Perform Step Ups
0:29
How To Perform Step Ups
已浏览 97.2万 次2022年11月9日
YouTubeMove With Us
How to Do Step Ups: Glute-Focused Workout Tutorial
已浏览 40万 次2023年3月20日
TikToklindseyburt
2:23
Step Ups - Tutorial
已浏览 144.9万 次2013年1月9日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
3:03
How to Do Step-Ups
已浏览 166.6万 次2009年1月20日
YouTubeLIVESTRONG
1:11
Step-Ups onto a Chair, Box or Bench | Build Leg Strength & Fun…
已浏览 77 次9 个月之前
YouTubeThe Warrior Method
0:40
🪜Step Ups are the perfect movement for strength, balance, and function…
已浏览 3.2万 次2024年7月20日
FacebookReclaim Your Health
1:04
Exercise Tutorial - Step Up to Chair
已浏览 58万 次2012年9月25日
YouTubeXHIT Daily
0:50
Lateral Step ups
已浏览 10万 次2014年10月28日
YouTubeBalance In Motion
1:03
Understanding Proper Step Up Form and Technique
已浏览 1.6万 次2017年10月5日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
4:30
How To Do Step Ups Exercise - Step Up Variations Exercises With Wei…
已浏览 3801 次2020年10月5日
YouTubeWhats Up Dude
1:43
How to Do a Perfect Step-Up | Warrior Fitness
已浏览 22万 次2013年9月26日
YouTubeHowcast
1:00
How to Do：Dumbbell STEP-UP ONTO CHAIR
已浏览 2.5万 次2020年3月3日
YouTubeLeap Fitness
0:45
Step-Ups (Chair) Exercise at Home for Stronger Legs #shorts #legwor…
已浏览 4441 次6 个月之前
YouTubeKrishNick
3:17
Step Ups for Glute Strength
已浏览 10.8万 次2016年3月22日
YouTubeUpright Health
0:50
How to Do: STEP-UP ONTO CHAIR
已浏览 3万 次2019年11月26日
YouTubeLeap Fitness
1:50
The Best Way to Do Step-ups for Strength, Cardio, and Posture
已浏览 2938 次2017年9月7日
YouTubeWhole Life Challenge
4:38
How To PROPERLY Perform Step Ups | 3 Muscle Gain Variations Inc…
已浏览 22.5万 次2019年4月15日
YouTubeColossus Fitness
0:16
Seated step ups to help strengthen going up stairs #stairs #chairexer…
已浏览 705 次6 个月之前
YouTubeDylan Blackwell
0:44
How to Do：STEP-UP ONTO CHAIR
2020年10月16日
YouTubeLeap Fitness
1:08
STEP UPS TUTORIAL | Build Leg Strength, Stability & Power!
已浏览 185 次10 个月之前
YouTubeThe Chiropractic Biomechanic
0:26
Weighted Step Ups
已浏览 7.9万 次2019年11月4日
YouTubeBreaking Muscle
1:13
Step-Ups – Your Exercise Solution (YES)
已浏览 2.6万 次2021年9月13日
YouTubeArthritis Foundation
0:22
Bench Step Ups (v2)
已浏览 8077 次2017年4月24日
YouTubeWomen's Strength Nation
1:26
How To Do Forward Step Ups - Strength Exercises - Wellen
已浏览 5016 次2023年1月5日
YouTubeWellen
观看更多视频
静态缩略图占位符