Full Leg Workout | Get Shredded for Summer - Erin Stern
Full Leg Workout | Get Shredded for Summer - Erin Stern
2022年5月11日
erinstern.com
Erin Stern Fitness on TikTok
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Erin Stern Fitness on TikTok
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How to utilize resistance bands for sprinting to lean out this summer with Erin Stern! Follow her "Get Shredded for Summer" series here ▻ http://www.peakatp.com/blog/erin-stern/ | TEAM PEAK
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How to utilize resistance bands for sprinting to lean out this summer …
已浏览 551 次2017年7月12日
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Save to try later ❤️ 🔥goblet squat 🔥skater squat 🔥single-leg RDLs 🔥squat walk This is great if you’re looking for a lighter, higher-rep workout 💪 I did 3 sets of 15 reps (per leg on single-leg exercises). You know what I’m going to say - don’t do your whole workout on the cable machine if someone is waiting to use it 😊 #erinstern #getfit #legday #workoutmotivation #bedifferent #loveyourself #muscleisbeautiful #progressisperfection #tlab #fitfam #fitfam #getfit #Cellucor #CellucorPartners #
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Save to try later ❤️ 🔥goblet squat 🔥skater squat 🔥single-leg RDLs 🔥squa…
已浏览 2148 次2021年3月16日
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Erin Stern on Instagram: "Want a smaller looking waist? Build your back 🔥 Workout: Cable rows 4x8 Kneeling pulldowns 1.5 reps 4x8 Straight arm pushdowns 3x10-12 High rows 3x12-15 Single arm low rows 3x10-12 each"
Erin Stern on Instagram: "Want a smaller looking waist? Build your …
7 个月之前
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Exercises to Lean and Sculpt the Legs - Week 4 of My Prep
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