USAF HAMR instruction video
USAF HAMR instruction video
2023年12月30日
dvidshub.net
20M High Aerobic Multi-Shuttle Run
1:20
20M High Aerobic Multi-Shuttle Run
2021年12月13日
dvidshub.net
The Air Force Reserves 20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run aka THE 20m HAMR
5:01
The Air Force Reserves 20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run ak…
已浏览 2.6万 次2020年7月27日
YouTubeRichard Buehn
Scoring the 20m HAMR - 20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run
4:09
Scoring the 20m HAMR - 20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run
已浏览 2.5万 次2020年8月7日
YouTubeRichard Buehn
U.S. Air Force Practice HAMR Test 20m Shuttle Run Countdown
11:15
U.S. Air Force Practice HAMR Test 20m Shuttle Run Countdown
已浏览 24.7万 次2022年6月24日
YouTubeMan Up
20m HAMR (20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run) Test Basics and Scoring
6:17
20m HAMR (20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run) Test Basics an…
已浏览 10.8万 次2020年7月31日
YouTubeRichard Buehn
Advanced Sprinting Mechanics for the 20m HAMR
4:57
Advanced Sprinting Mechanics for the 20m HAMR
已浏览 1.6万 次2020年8月29日
YouTubeRichard Buehn
21:55
Air Force HAMR Practice Video
已浏览 44.2万 次2021年12月12日
YouTube4PlagalCadence1
2:31
Airmen run new Air Force 20M HAMR
已浏览 9.9万 次2022年3月22日
YouTubeSal Alvarado
Air Force PT Test Tips & Tricks: Shuttle Run & Hammer Run
已浏览 5.9万 次2024年6月2日
TikTokdomingashataun
Air Force PT Test: HAMR Shuttle Run for Easy 90
已浏览 1.5万 次2022年9月29日
TikTokayerayray254
2:25
How to Pass the Beep Test - 20m Shuttle Run Advice and Success …
已浏览 15.2万 次2021年6月6日
YouTubeProf. Anthony Reid
2:17
CFA - 20m shuttle run at home
已浏览 2831 次2020年10月7日
YouTube75 Squadron
1:21
20 Meter HAMR Shuttle
已浏览 828 次8 个月之前
YouTubeatodesuteru
I made a practice video for the 20m HAMR test
2021年12月12日
redditEl-Justiciero
1:21
20m HAMR Pilot Training Med
已浏览 9294 次2021年12月1日
YouTubeTRAVIS FAC
11:59
self test shuttle run 20m.
已浏览 2.7万 次2021年6月5日
YouTubeAdamu Remi
5:48
Basic Running Mechanics and Tips to use on the 20m HAMR
已浏览 9826 次2020年8月17日
YouTubeRichard Buehn
5:12
The Leger 20-metre Shuttle Run Tutorial
已浏览 2.6万 次2022年5月18日
YouTubeWaterloo Regional Police Service
0:39
Shuttle Run Technique & Efficiency
已浏览 18.3万 次2023年2月23日
YouTubeZOAR Fitness
15:14
Air Force Fitness Assessment
已浏览 8.4万 次2017年3月27日
YouTubeGovernment Archives
1:37
U.S. Air Force High Aerobic Multi-Shuttle Run
已浏览 9811 次2024年1月3日
YouTubeAA Military
0:35
13K views · 145 reactions | Get to know your fitness fundamentals t…
已浏览 1.3万 次2 周前
FacebookADF Careers
1:50
20 Meter Shuttle Run (Beep Test)
已浏览 46.2万 次2020年3月19日
YouTubejoinLASD
1:01
How To: The Air Force Shuttle Run Test #military #airforce #army #na…
已浏览 3.3万 次2023年11月22日
YouTubeLife With Kev
10:39
Dynamic Warm Up and Drills to Improve Your HAMR Score
已浏览 5536 次2020年9月6日
YouTubeRichard Buehn
0:45
Shuttle Runs
已浏览 26.7万 次2018年3月21日
YouTubeTrainFTW
2:16
Shuttle Run (Exercises.com.au)
已浏览 3.8万 次2016年11月18日
YouTubeExercises.com.au
3:47
Run A Faster Shuttle Run
已浏览 6.3万 次2018年3月7日
YouTubeLiving a Stronger Life
8:35
HAMR Training
已浏览 2792 次2020年9月14日
YouTubeRichard Buehn
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

Air Force PT Test Tips & Tricks: Shuttle Run & Ham…
已浏览 5.9万 次2024年6月2日
TikTokdomingashataun
Air Force PT Test: HAMR Shuttle Run for Easy 90
已浏览 1.5万 次2022年9月29日
TikTokayerayray254
0:29
5 10 15 20m Shuttle Run
已浏览 1304 次2021年8月19日
YouTubeKelvin Chua
1:01
How To: The Air Force Shuttle Run Test #military …
已浏览 3.3万 次2023年11月22日
YouTubeLife With Kev
0:18
Shuttle Run
已浏览 1868 次6 个月之前
YouTubeOptimum Workout
0:56
Air Force Fitness: 1.5‑Mile + Beep Test Beats the 2‑Mile …
已浏览 561 次3 个月之前
YouTubeECHO WING
0:09
Shuttle Run - Exercise Demo
已浏览 7.5万 次2024年3月28日
YouTubeLanding Health & Performance
0:59
Simple Tips For Faster Shuttle Runs
已浏览 1464 次2024年7月11日
YouTubePeak Strength
0:22
Movement Demo: Shuttle Run (without touch)
已浏览 89 次2024年9月3日
YouTubeParaBellum Training
0:39
20mts. Burpee Shuttle Run + 10 Seg. Hang Dead / AMRA…
已浏览 1023 次8 个月之前
YouTubeDTH07 Cross-Training
0:12
Shuttle Run / Physical Fitness test AAPHER TES…
已浏览 2763 次2024年5月14日
YouTubePhysical Education With Ashish
0:46
2022 NEW Air Force PT Test! Is It Harder?
已浏览 4.8万 次2021年11月13日
YouTubeJodywithaWhy
0:31
Shuttle Run training.
已浏览 796 次2024年12月9日
YouTubePowerplay Fitness
0:16
Shuttle Run Training Group Example of Test
已浏览 10.3万 次2023年10月30日
YouTubePeterborough Police Service
0:15
Shuttle run with Sprint timing system
已浏览 1038 次9 个月之前
YouTubeMotion_Trials
0:58
Estafet Shuttle Run: Practik Shuttle Run with Ultimate T…
已浏览 44.9万 次2024年3月11日
TikTokultimatetrainingclub
0:48
Make your Shuttle Runs FASTER! | TTT Movement T…
已浏览 7.4万 次2023年2月22日
YouTubeTraining Think Tank
0:06
This is the 20M Shuttle Run TEST 👀😳🥵 #shorts #fyp #shuttl…
已浏览 6787 次2024年4月15日
YouTubeForever Aesthetic
0:16
Darijo Kovac on TikTok
已浏览 3.2万 次5 个月之前
TikTokdarijokovac
0:09
tus BERNE Fußball on TikTok
已浏览 87.2万 次2023年1月18日
TikToktusberne
静态缩略图占位符