Andrew Huberman, Ph.D. on Instagram: "A SCIENCE-SUPPORTED PROGRAM FOR ALL AROUND FITNESS: ENDURANCE, STRENGTH, DIRECTED HYPERTROPHY & FLEXIBILITY IS NOW AVAILABLE IN PODCAST FORMAT & VERY SOON AS A (ZERO-COST) NEWSLETTER • - On a recent episode of the Huberman Lab podcast I described a “Toolkit for Fitness” that checks off all the major boxes for what science tells us we need to do for our immediate and long-term health. - During that episode I describe a 7 day program I’ve been following for ab
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Andrew Huberman, Ph.D. on Instagram: "A SCIENCE-SUPPORTED PROGRAM FOR ALL AROUND FITNESS: ENDURANCE, STRENGTH, DIRECTED HYPERTROPHY &
43K likes, 494 comments - hubermanlab on October 30, 2022: "A SCIENCE-SUPPORTED PROGRAM FOR ALL AROUND FITNESS: ENDURANCE, STRENGTH, DIRECTED HYPERTROPHY & FLEXIBILITY IS NOW AVAILABLE IN PODCAST FORMAT & VERY SOON AS A (ZERO-COST) NEWSLETTER •-On a recent episode of the Huberman Lab podcast I described a “Toolkit for Fitness” that checks ...
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