“How to Do 15 Inverted Push-Ups: Strength, Balance, and Viral Fitness Trends” | Cult of the Needle
3:01
“How to Do 15 Inverted Push-Ups: Strength, Balance, and Viral Fitne…
已浏览 157 次1 个月前
FacebookCult of the Needle
50 Push Ups in a Row | Workout for Beginners - FitnessFAQs
50 Push Ups in a Row | Workout for Beginners - FitnessFAQs
2020年9月17日
fitnessfaqs.com
How to Do the Inverted Row — Benefits, Variations, and More - Breaking Muscle
0:13
How to Do the Inverted Row — Benefits, Variations, and More - Br…
2019年7月30日
breakingmuscle.com
Inverted Row: Strengthen Your Back and Arms Effectively! – Fitness Volt
Inverted Row: Strengthen Your Back and Arms Effectively! – Fitness Volt
2021年11月30日
fitnessvolt.com
How to Do the Inverted Row — Variations, Alternatives, Sets and Reps Explained | BarBend
How to Do the Inverted Row — Variations, Alternatives, Sets and …
2021年5月18日
barbend.com
The beauty of Push-Ups and the Inverted Rows is their endless progression. . Everybody from beginners to advanced lifters can use them, you just have to choose the right body position and variation to suit your current capabilities. . The closer your body is to vertical the easier the exercise becomes. . The closer your body is to horizontal the harder the exercise becomes. . Progression from there? . From there you can now start to elevate your feet so they are higher than your head to make the
0:26
The beauty of Push-Ups and the Inverted Rows is their endless pro…
已浏览 56 次1 个月前
FacebookAdam Willis - Strength Coach
39K views · 855 reactions | INVERTED ROW  Do you want to do...
0:03
39K views · 855 reactions | INVERTED ROW  Do you want t…
已浏览 4万 次2 周前
FacebookMuscle and Motion
Inverted Rows, Pull-ups, Or Chinups: Which Should You Do?
7 个月之前
adamkempfitness.com
0:39
How to Do an Inverted Row (Bodyweight Rows): Ultimate Guide
2023年10月18日
nerdfitness.com
How To Do Inverted Rows: Benefits, Muscles Worked, Variations - Mus…
2023年3月8日
muscleandfitness.com
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月23日
verywellfit.com
6 Ways to Do Inverted Rows at Home
2022年4月21日
oxygenmag.com
0:12
20-5. Inverted Row - Push Up 반대, 내려왔을 때 등 안말리게 가슴 들어주…
已浏览 1 次1 个月前
YouTube헬스 PT 토르 짐
0:24
Get Your First Pull-Up with Inverted Rows #PullUps #Calisthenics
已浏览 1010 次3 个月之前
YouTubeZeroG-Fitness
0:10
Table Inverted Row
已浏览 10.2万 次2020年3月22日
YouTubeAlex Bunt
You need to add Inverted Rows into your back routine 💪🏼 #backday #pull…
已浏览 110万 次2022年8月2日
TikTokhayleymadiganfitness
Progression Levels for Inverted Rows to Improve Pullups
已浏览 39.2万 次2024年3月27日
TikTokhazzytrainer
Inverted Row Alternatives for a Broader, More Muscular Back – Fit…
2021年10月19日
fitnessvolt.com
The Pull Up Vs. The Inverted Row | Redefining Strength
2015年7月2日
redefiningstrength.com
How To Do Rows and Pullups at Home With Minimal Equipment
已浏览 6.5万 次2020年3月21日
YouTubeBrotherFaris
0:02
Instagram
已浏览 49.1万 次2022年5月13日
Instagrammuscleandmotion
0:15
Inverted Ring Row
已浏览 2.5万 次2021年3月10日
YouTubeTestosterone Nation
0:34
Loaded Inverted Rows
已浏览 6.7万 次2019年1月24日
YouTubeTestosterone Nation
3:51
Inverted Rows Are Key!
已浏览 25.3万 次2020年4月18日
YouTubeAlex Leonidas
0:18
Inverted Barbell Row
已浏览 11.8万 次2015年2月23日
YouTubeNorCal Strength and Conditioning
0:16
Chest-Supported Row
已浏览 21.9万 次2020年1月30日
YouTubeTestosterone Nation
5:12
How to do Inverted Rows
已浏览 3.2万 次2019年7月23日
YouTubeSusan Niebergall Fitness
3:54
TRX Rows & Pull Ups
已浏览 25.6万 次2014年2月22日
YouTubeKosama Fitness Australia
1:05
How to Do Inverted Sit-Ups
已浏览 5.9万 次2015年6月13日
YouTubeLIVESTRONG
13:37
Pull Ups vs Inverted Rows
已浏览 2.7万 次2017年7月11日
YouTubeJohn Sifferman
观看更多视频
静态缩略图占位符