The 12 Best Push-Up Variations
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2021年6月23日
oldschooltrainer.com
221K views · 949 shares | The "partner push" exercise is a great way...
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Master Push Ups: Build Strength and Technique
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Women often are encouraged to do modified push-ups — otherwise known as “girl” push-ups — but studies show most healthy people are capable of doing a full push-up. Here’s how to do it with proper form. #pushups #workoutvideo #howto #fitness Video by @Alexa Juliana Ard
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An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
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