Think Push-Ups Are Just For Arms? Think Again
health.com
Think Push-Ups Are Just For Arms? Think Again
The muscles worked by push-ups include the chest, shoulders, back, core, and arm muscles. You can modify push-ups to be easier or harder.
11 个月之前
短视频
29K reactions · 2.3K shares | When doing different push-up variations.. Do you know which push muscles you are targeting⁉️ Well if you don’t here is a little guide to help you out.. GET ACTIVE “1-ON-1 Coaching” Link in bio‍♂️ “My Personal Workout/Meal Plan” Link in bio‍♂️️ #pushup #chestday #chestexercise #gym #gymtok | Alex Fumbah | Facebook
0:20
已浏览 64.5万 次
29K reactions · 2.3K shares | When doing different push-up variations.. Do you know
Alex Fumbah
82K views · 4.1K reactions | training back muscles | gym motivation | Facebook
0:11
已浏览 3.1万 次
82K views · 4.1K reactions | training back muscles | gym motivation | Facebook
gym motivation
Push Up Challenge
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
5:54
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 34万 次2022年8月1日
The Perfect PUSH UPS Challenge for Beginners (4 WEEKS Crazy RESULTS)
12:38
The Perfect PUSH UPS Challenge for Beginners (4 WEEKS Crazy RESULTS)
YouTubeNEXT Workout
已浏览 73.2万 次2021年6月24日
150 Push Up Routine That Will Change Your Life (Results Guaranteed!) | That's Good Money
15:04
150 Push Up Routine That Will Change Your Life (Results Guaranteed!) | That's Good Money
YouTubeThat's Good Money
已浏览 106.9万 次2024年8月4日
热门视频
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
verywellfit.com
2024年5月12日
Pike Push-Ups: Target Your Deltoids and Build Upper Body Strength – Fitness Volt
Pike Push-Ups: Target Your Deltoids and Build Upper Body Strength – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2022年10月16日
25 types of push-up for insane muscle gains
3:17
25 types of push-up for insane muscle gains
MSNBrowney
3 周前
Push Up Benefits
21 Benefits of Push-Ups (That Will Blow Your Mind)
8:05
21 Benefits of Push-Ups (That Will Blow Your Mind)
YouTubeFitnessdy
已浏览 7.2万 次2022年10月4日
PUSH UP BENEFITS - What Will Happen If You Start Doing Push up Every Day!
8:28
PUSH UP BENEFITS - What Will Happen If You Start Doing Push up Every Day!
YouTubeHorizons Health
已浏览 10.7万 次2020年10月28日
How 10 pushups every day will completely transform your body
3:26
How 10 pushups every day will completely transform your body
YouTubeBody Hub
已浏览 228.9万 次2021年4月2日
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
Pike Push-Ups: Target Your Deltoids and Build Upper Body Strength – Fitness Volt
Pike Push-Ups: Target Your Deltoids and Build Upper Body Strength – …
2022年10月16日
fitnessvolt.com
25 types of push-up for insane muscle gains
3:17
25 types of push-up for insane muscle gains
3 周前
MSNBrowney
Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
2019年4月22日
fitnessvolt.com
How to Build A Massive Back (Optimal sets, rep ranges, and exercises)
How to Build A Massive Back (Optimal sets, rep ranges, and exe…
2022年8月8日
garagestrength.com
Complete Guide: Back and Bicep Workout with 15 Powerful Exercises for Muscle Growth
0:59
Complete Guide: Back and Bicep Workout with 15 Powerful Exercis…
2018年9月9日
exercisewithstyle.com
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
6 variations of push-ups for hitting different body muscles
2024年8月18日
MSN
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
Pushing Vs. Pulling and what is better for your back
2021年2月13日
myempowerdoc.com
0:49
Pike Pushup
已浏览 183万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
0:40
Scapula Pushup
已浏览 102.9万 次2013年4月19日
YouTubeAndrew Sacks
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 202.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
11:53
How to Muscle Up (Full Tutorial)
已浏览 576.4万 次2017年11月22日
YouTubeAdam Frater
1:53
The Push-Back Push-Up
已浏览 11.3万 次2016年3月28日
YouTubeTestosterone Nation
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
2:13
How To Do An Incline Push Up
已浏览 64.7万 次2021年2月8日
YouTubeTrain With Adby - Personal Training Gym
7:37
Can’t Get a Muscular Back? Just Do THIS!!
已浏览 166.9万 次2018年9月23日
YouTubeATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1012.8万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 418.2万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 111.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
11:31
The Perfect Push Up | Yatinder Singh
已浏览 1060.7万 次2020年2月21日
YouTubeYatinder Singh
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 64.3万 次2017年4月19日
YouTubeTiger Fitness
0:56
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 18.6万 次2010年7月7日
YouTubeBodybuilding.com
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 44.6万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
1:22
Archer Push-up - The RIGHT Way
已浏览 54.5万 次2014年12月3日
YouTubeSurpassing Gravity
1:02
How to Do Clapping Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 77.2万 次2016年12月27日
YouTubeBodybuilding.com
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1074.3万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
观看更多视频
静态缩略图占位符