See many other videos on breaststroke body position here - https://gosw.im/2zyJhMd So many young swimmers, with their tremendous flexibility and effort, can sometimes try too hard to get in to the right breaststroke position. This can cause the head to create more resistance than it needs to. Why do it: Learning a better head position allows you to travel farther, faster, with less effort. How to do it: 1 - During the breaststroke pullout, it’s very common for swimmers to focus on the “shrug”, b
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