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2009年9月16日
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2020年7月26日
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2021年11月7日
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How To Do Parallel Bar Dips (Form & Benefits)
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2022年2月15日
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Side Dips (Weighted Pilates Balls)
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325lbs + 3 plates Weighted Dips
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Master Weighted Pull-Ups and Dips for Strength
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Mastering Weighted Dips for Arm Strength
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weighted dips #calisthenics | Dimas Bps
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Mastering Weighted Dips: A Calisthenics Workout Guide
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Chest Dips: How Effective Are Dips? What Muscles are Worked?
2022年10月23日
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Improving Dip Strength: 2 Tips for Maximum Weights
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I see a lot of people still just putting the belt behind the body and strai…
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Maximize Triceps Growth with Weighted Dips
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DIPS - Know your variations 🔥 #dips #bodyweightdips #chestdips #tric…
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Weighted Straight Bar Dips - Intense Calisthenics Workout
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Don’t Let Belly Fat Hide Your Six-pack Abs – Fix It in 14 Days
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Dumbbell Weighted Dip
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AB Transformation Series: Weighted ABS Workouts for Summer Shred
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DIP TUTORIAL | Starting Calisthenics
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Master The Dip - (BEGINNER TUTORIAL)
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How to Do Weighted Dips
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How To Do Dips - Chest & Triceps Exercise
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