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45lb Plate At Home Workout Challenge To Get In Shape 🔥 - 10 R…
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Full Body Plate Workout 💪🏼🖤 I’m using a 25 lb plate, use whatever weight YOU are comfortable with! 🙌🏼🔥 #fullbody #fullbodyworkout #exercise #workout #workoutroutine #fitness #gym #workoutmotivation #fitnessmotivation #gymmotivation #strengthtraining | Lynsay Brown
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Brutal Home Full Body Workout | A 45lbs Plate Is All You Need
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2018年1月6日
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WEEKLY CHALLENGE ALERT 🚨🔥 This week we’re testing that core strength with a plank 45 lb plate on your back… for as long as you can 👀 Drop your time on the board when you’re done… no excuses, 45 for both men and women. Easy. 😉 We’re loving these challenges… so tell us: What should next week’s challenge be? Any guesses? Any fears? 🔥 Show up. Show out. | Bay Area Sports Performance and Fitness
WEEKLY CHALLENGE ALERT 🚨🔥 This week we’re testing that core stren…
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