Mina🕊🌸 on Instagram‎: "معجزه حرکت پلانک در این است که بدون نیاز به تجهیزات خاص می‌تواند پوسچر بدن را بهبود بخشد. این تمرین با تقویت عضلات کمر، قفسه سینه، شانه‌ها، گردن و شکم به شما کمک می‌کند شانه‌های خود را هنگام نشستن یا ایستادن عقب نگه دارید و کمرتان را در وضعیت مناسبی قرار دهید. همچنین جلوی خم شدن یا قوز کردن شما را می‌گیرد."‎
0:20
Mina🕊🌸 on Instagram‎: "معجزه حرکت پلانک در این است که بدون نیاز به تجهیزات خاص می‌تواند پوس…
已浏览 40.2万 次1 周前
Instagrammina_wrkout
The Fastest Way to Burn Belly Fat at Home Without Running or Jumping – 4 Core Moves That Work!
0:33
The Fastest Way to Burn Belly Fat at Home Without Running or Jumpin…
已浏览 157.1万 次1 个月前
YouTubeFitness Happy Time
😱HARD ABS WORKOUT CHALENGE ACCEPT 💪🇮🇳#fitness #strongabs #absworkout #viral
0:17
😱HARD ABS WORKOUT CHALENGE ACCEPT 💪🇮🇳#fitness #strongabs #abs…
已浏览 297.4万 次2 周前
YouTubeRacer paritosh
Jackie Shroff हुए Big-B से Influence #jackieshroff #amitabhbachchan #kbc #absnews
1:01
Jackie Shroff हुए Big-B से Influence #jackieshroff #amitabhb…
已浏览 173.5万 次3 周前
YouTubeABS News
Miley Cyrus’ INTENSE Pilates Reformer Routine Will SHOCK You 😭💪✨| #shorts #mileycyrus
0:28
Miley Cyrus’ INTENSE Pilates Reformer Routine Will SHOCK Yo…
已浏览 230.8万 次3 周前
YouTubeMiley Nation
How to bleed ABS Module?
0:13
How to bleed ABS Module?
已浏览 65.2万 次2024年8月10日
YouTubeRx Mechanic
US ambassador to PH umawit ng Pinoy Christmas song.
0:15
US ambassador to PH umawit ng Pinoy Christmas song.
已浏览 53.7万 次1 周前
YouTubeABS-CBN News
0:54
Someone tell Mr. Mike this isn't an ab exercise
已浏览 72万 次1 周前
YouTubeSean Nalewanyj
0:46
Do These 5 Killer Abs Exercises for 15 Days & Get Insane Six-Pack Ab…
已浏览 93.8万 次2 周前
YouTubeElevate Physique
0:33
The Most Effective 4 Step Core Fat Burning Workout to Flatten Your S…
已浏览 53.2万 次3 周前
YouTubeFitness Happy Time
0:19
BODY Strength Workout | Abs Core & Push-Up Power Flow #fitness
已浏览 72.5万 次1 个月前
YouTubeKung Fu Qi
0:13
Flatten Your Sagging Belly Fast at Home with This 1 Minute Daily Ro…
已浏览 32.6万 次2 周前
YouTubeFitness Happy Time
0:15
4 At Home Moves That Flatten Your Belly and Tighten Your Entire Cor…
已浏览 2.5万 次3 周前
YouTubeFitness Unity Center
1:01
Kapamilya Online Live | Sins of the Father
已浏览 2万 次1 个月前
YouTubeABS-CBN Entertainment
0:22
Our very own #ABSCBNMusic team is sleighing the night at the Red C…
已浏览 1.3万 次3 周前
YouTubeABS-CBN Star Music
1:31
Suspek sa pagpatay sa misis, labandera nito sa Sta. Ana, Pampa…
已浏览 2.5万 次1 个月前
YouTubeABS-CBN News
1:31
P50,000 puhunan sa negosyong ube jam at ube halaya
已浏览 4428 次3 周前
YouTubeABS-CBN News
1:03
Marcos Jr supporters nagprotesta sa QC | ABS-CBN News
已浏览 20.6万 次1 个月前
YouTubeABS-CBN News
1:01
It’s been 5 years since the shutdown, but ABS-CBN is alive. | …
已浏览 6.2万 次4 周前
YouTubeABS-CBN Entertainment
0:15
ℙete | Online Coach on Instagram: "It should have been left long ago💯 …
已浏览 8421 次5 天之前
Instagramph_gains
观看更多视频
静态缩略图占位符