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Toe taps are a great exercise for helping to improve your balance Ollie is here to show you 4 different progressions of the exercise and help you choose the right level for you! . . . . . . . . . . #hipexercise #hippain #backpain #physiotips #physiotherapy #exercise #physio #exerciseroutine #seniorexercise #arthritisexercise #arthritis #healthyageing #rehab #exercisetips #strengthtraining #falls #fallsprevention #balanceexercise #balanceexercisesathome #balanceexercises | Be Mobile Physiotherapy
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